食用芦荟

芦荟粉是一种可食用且可做面膜的保健品，那么芦荟粉的功效与作用有哪些呢？主要有保健作用和养颜作用。

芦荟粉的保健作用

1、芦荟粉具有健胃、缓泻、增强精力和健康的作用。药理学家指出芦荟粉是苦味健胃剂的代名词。服用芦荟粉能强化胃功能，增强体质。

2、芦荟粉能增强身体的抵抗力及抗炎、杀菌。芦荟粉中的多糖质对体内病菌具有抵抗能力，并赋于人体抗病力，达到从根本上改善体质的目的。

3、芦荟粉起镇痛、镇静的作用，镇痛作用具有迅速、准确及无药害。

4、芦荟粉具有解毒、抗过敏、抗组胺的作用。芦荟粉有分解发体内有害物质，中和外部侵入毒素的作用。

5、芦荟粉有使体液碱性化，改善胶原的作用。芦荟粉中六碳糖的主要成分便具强碱性，可促使体液碱性化，维持机体健康，增强人体免疫力。

6、芦荟粉具有抗癌和破坏异常细胞的作用。芦荟粉中含有的有效物质对人体正常细胞有增强活力的作用，对癌细胞有抑制作用。

芦荟粉的美容作用

1、芦荟粉美容作用强大，具有美白、保湿、祛痘、防晒、抗皱、去斑、促进皮肤代谢、调节皮肤微循环和延缓衰老之功效。

2、芦荟粉的具有排毒的养颜功效。由于芦荟粉具有排毒的功效，因此可以帮助人们排除体内的毒素，进而防止痘痘和斑点在人们脸上的出现。

芦荟是女性熟悉的美容圣品，芦荟不仅可以制作成各类护肤品，还可以制成花茶饮用，同样也具有芦荟的基本功能。芦荟茶适合单泡，可以不用添加其他东西，也可以根据个人喜好添加蜂蜜等，制作成美味的饮品。芦荟茶的做法很简单，在家也能轻松尝试。下面简单为您介绍几种口味风格各异的芦荟茶的做法！

做法一：

材料：芦荟，冰糖或蜂蜜

1、将芦荟洗净，去掉外皮后吧透明的叶肉切成丁；

2、水沸后，将火调成中火，放进芦荟煮10分钟；

3、当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，要是喜欢加一点蜂蜜或冰糖调味既可。

做法二：

材料：芦荟肉20克，蜂蜜10克，绿茶茶叶5克

1、将芦荟肉切条加入蜂蜜搅拌均匀，做成芦荟蜜备用

2、用大约70℃的温水迅速冲泡绿茶，然后取洗茶后的第一道浓茶水，与芦荟蜜、适量冰块调匀即成。

用芦荟泡水当茶喝，即为芦荟茶。

做法三：

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，花茶包1个，蜂蜜1大勺

做法：

1、芦荟去皮只取内层白肉

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可，蜂蜜和菊花的量都可依照个人口味添加

作为具有消炎、保湿、祛痘、美白功能的美容植物，具有芦荟成分美容产品多不胜数，但是追求自然美丽的你怎么可以错过众多的天然芦荟美容呢？只需要用新鲜的芦荟自己加工一下，你就可以拥有效果不错的护肤品，天然安全又省钱健康，何乐而不为。可是你知道怎么用芦荟美容吗？

1、面部美容：这种方法最是简单，直接把新鲜的芦荟叶汁直接涂抹在脸部20分钟，这要这样坚持下来，这会让脸部肌肤看起来十分光滑、白嫩，对于脸部雀斑、黄褐斑等问题也能够一一解决。

2、芦荟润唇膏：使用芦荟配以蜂蜜，直接用来涂于唇部，这样能够防止嘴唇干裂。唇边皮肤吸收营养，加强化血液循环，渐渐的唇部就有了血色，而且嘴唇更加有滋润感。

3、自制芦荟化妆水：芦荟化妆水的制法是把叶片清洗干净、捣烂，用纱布滤出叶汁。加一倍左右的清水就可以了。而叶、汁不兑水也可以用。使用芦荟化妆水擦洗脸部时，配合手指按摩，会有很强的效果。这种自制的芦荟水不仅能够搞定脸部松弛问题，而且对于毛孔粗大等问题照样有效。

4、芦荟祛粉刺：将新鲜芦荟叶压榨取汁，并以水稀释，涂抹面部，对恶性粉刺，可在临睡前以叶肉贴患部，几天内粉刺全部消失。

5、自制芦荟润肤膏：把芦荟叶片、黄瓜清洗干净，捣碎取汁，鸡蛋打到碗内，放入一小汤匙芦荟汁、3小匙黄瓜汁，和适量的白砂糖，均匀搅拌。再加面粉或燕麦粉，跟以上的芦荟、黄瓜汁一起调成膏状即可。在脸部彻底清洗干净之后，直接把润肤膏均匀敷在整个脸上，等到15分钟之后，直接用温水冲洗干净。芦荟具有很强大的美容功效，这能够减少皱纹，帮助滋润皮肤。而经常使用能够保持面部红润健美，保持青春活力。

6、芦荟洗浴液：把2-3片芦荟叶研磨成浆状，装入沙布袋内，直接放在浴缸内洗浴。把芦荟直接放入热水中，能够让芦荟有效成分能全部溶于水中，这会让肌肤更加迅速的吸收。让粗糙的肌肤恢复白皙的肤色，消除身体上的瑕疵。

7、芦荟美发：以芦荟汁涂抹在头发，同时按摩头皮，能给头皮以营养，使毛根处组织血液运行良好。不仅能止痒去屑，而且能预防脱发白发，使头发晶芦莹黑亮。

芦荟有很高的药用价值又可食用，因而被许多人拿来当作食材。不少人都在研究着芦荟怎么吃才能既美味又保持其原有的营养价值，小编认为下面几种做法可以尝试一下。

一、芦荟炒鲜虾

食材准备：鲜虾、芦荟、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、姜、调味品

制作步骤：

1、芦荟除去外皮，洗净切段。

2、把除去外皮的芦荟切段冲水，使其没有粘液。

3、鲜虾去头尾处理干净，并用淀粉、鸡蛋清、料酒和盐上浆备用。

4、锅里放油，放入几片姜片爆香，把浆好的虾肉放进锅里划散，然后倒入芦荟段一起翻炒。

5、根据个人口味陆续加入盐、胡椒粉调味，出锅前点入少许香油，勾芡出锅即可。

二、芦荟酸奶

食材准备：芦荟、酸奶

制作步骤：

1、将芦荟冲洗干净，削去周边的小刺备用。

2、芦荟切块后和酸奶一起倒入搅拌机搅拌均匀。

3、找出容器盛入拌匀的食材即可直接饮用，也可放在冰箱保存，当天喝完。

三、芦荟鸡汤

食材准备：土鸡、芦荟、淮山、盐

制作步骤：

1、鸡洗净切好备用用。

2、芦荟去皮，焯水2分钟，去粘液。

3、将土鸡、淮山、芦荟一起入锅，加水烧开，文火炖一个小时，根据个人口味加盐调味即可。

芦荟是民间最常见的一种药草了，生活中随处可见芦荟的影子，近年来芦荟的功效与作用也越来越多了。究竟芦荟有何神奇之处让大家这么关注呢。让我们先目睹为快！

1、杀菌：芦荟含有的芦荟酊具有杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌的作用，是抗菌性很强的物质。

2、抗炎：荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

3、湿润美容：芦荟是多糖植物而且含有丰富的维生素，这些对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是对痘痘粉刺更有效果。

4、强心活血：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

5、解毒：芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

6、免疫和再生：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

7、抗肿瘤：芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。