鲳鱼

【导读】鱼类具有丰富的营养价值,不但鱼肉是很好的蛋白质来源,而且鱼油和鱼的肝脏还含有丰富的维生素A及D。 鲳鱼中所含有稀少特别的DHA对人脑发育及智能发展有极大的助益,也是神经系统成长不可或缺的养份。鲳鱼因为具有丰富的营养价值受到人们的喜爱,下面就介绍一些关于鲳鱼的小知识。

海鲳鱼怎么做好吃?红烧、清蒸都是不错的烹饪方法,做出来的味道较一般的烹饪手法更鲜美一些。接下来呢,我们就分别介绍海鲳鱼的这两种做法,如果你还有更好吃的海鲳鱼做法,欢迎与我们分享哦!

红烧海鲳鱼

材料:海鲳鱼、葱、姜、蒜、红辣椒、生抽、老抽、米酒汁、糖、盐、水淀粉、香油、鸡蛋

做法:1、海鲳去内脏洗净,裹上蛋液,下入油锅中煎至两面金黄,备用。

2、炒锅倒油烧热,爆香葱、姜、蒜和红辣椒,后加入适量的清水、老抽、生抽、米酒汁、白糖和煎好的海鲳鱼,大火烧15-20分钟。

3、待汤汁快干之际,加少许盐,并淋入水淀粉,最后淋上少许的香油就可以关火了。

清蒸海鲳鱼

材料:海鲳鱼、姜、葱、盐、干辣椒

做法:1、锅中加水,放入少量的姜片,大火煮开。

2、烧水的同时将鱼处理好,姜切丝,辣椒切圈,铺在鱼面。

3、水沸腾的时候,将鱼带盘一起隔水蒸5分钟左右。

4、加入切好的葱,继续蒸大约一分钟,然后关火。

5、炒锅中倒油,烧热,放入酱油、料酒、蒜、辣椒、花椒等熬成酱汁,淋在鱼上,即可食用。

葱油小鲳鱼的做法是怎样的呢?和葱油饼的做法一样吗?不不不,葱油小鲳鱼的做法跟葱油饼完全不是一回事儿,想要吃到好吃的葱油小鲳鱼,做法还得这样来!

材料:小鲳鱼二条,葱花、生姜片适量。

做法:1、小鲳鱼洗净切花刀每面二刀, 花刀内放入一片生姜片及抹上一点干淀粉。

2、撒上适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉及蒜片腌上30分钟。

3、锅内放入清水煮开,将小鲳鱼装到屉上隔水蒸8分钟取出,撒上葱花备用。

4、锅内倒入适量的食油中火烧开,将热油淋到小鲳鱼上爆香即可。

小鲳鱼体体形比一般的鲳鱼小,但是它的口感与营养比起鲳鱼来是丝毫不差的呢!而且小鲳鱼胜在形体小,烹饪的时候更具有发挥的余地,吃起来也更方便有趣。下面我们就介绍两种小鲳鱼的做法给大家。

炸小鲳鱼

材料:鲳鱼、盐、姜片、油

做法:1、将买回来的小鲳鱼直接用剪刀斜着剪掉头和肚子,然后洗干净,用盐腌一下。

2、接着用厨房纸吸干净小鲳鱼身上的水分,并撒上干面粉。

3、锅中倒油,烧热,放入姜片和鱼,待一面煎好之后翻另一面。

4、待两面都煎好之后,香气四溢的炸小鲳鱼就做好了!

番茄鲳鱼

材料:小鲳鱼、番茄酱、韩国辣酱、淀粉、酱油、料酒

做法:1、鲳鱼洗净后斜刀片成块状,加料酒、酱油、盐腌制十分钟。

2、将腌制好的鱼块裹上淀粉,下入热油锅中炸至金黄色,捞出备用。

3、锅里加底油,加入番茄酱和韩国辣酱炒香,然后加一点水搅开,倒入炸好的鱼块,让每一块都裹上酱汁就好了。

都说鲳鱼很好吃,并且营养十分丰富,那么鲳鱼会不会很贵呢?鲳鱼价格是多少?

在所有海鱼中,鲳鱼价格是比较适中的,基本上大部分家庭都消费得起,就广东各地区而言,鲳鱼的价格有的高达一斤四十几元,而有的却低至一斤十几元,让人有些无法理解。下面是我们的参考数据。

地区/市场            价格

广东肇庆市           49.9元/斤

广东清远市           45元/斤

广东东莞市           28元/斤

广东广州市           24元/斤

广东潮州市           22.5元/斤

广东阳江市           12.25元/斤

不过,不同的水产品市场,价格可能会有些差异,所以我们的数据仅供参考哦!大家千万不要太较真,较真了就不能愉快的玩耍了!

鲳鱼怎么做好吃呢?百科君这次以投票的方式问了很多人,发现最受欢迎的还是清蒸和红烧。这两种烹饪方法虽然说比较大众化,但是想要做好吃,那绝对是要有技巧的。下面我们就一起来学习这两种鲳鱼的做法。

清蒸鲳鱼

材料:鲳鱼、葱、姜、蒸鱼豉油

做法:1、将上述材料准备好。

2、鲳鱼杀洗干净,用牙签在鱼身上扎一些小孔。

3、往鱼身上倒少许料酒,并放入切好的姜片,腌制5分钟。

4、姜片垫在盘子底部,鱼肚子上方放葱结。

5、锅中加水烧开,连鱼带盘的放在锅上面,隔水蒸5-8分钟。

6、待鱼蒸熟后,倒掉盘子中的汤汁,取出姜片,再放少许姜丝和葱花。

7、锅中油烧热淋在鱼身上,最后浇一点儿蒸鱼豉油即可。

红烧鲳鱼

材料:鲳鱼、盐、洋葱、蒜、泡椒、茴香、上海老酒、老抽

做法:1、将鲳鱼解冻,去除腮和内脏,表面划上几刀;洋葱和蒜切碎备用。

2、锅中倒油烧热,放入洋葱、蒜和泡椒爆香,接着加入老抽和老酒。

3、待汤汁烧至半开的时候放入鲳鱼和茴香,加盖大火焖煮,期间可翻一次鱼。

4、加盐调味,继续煮至汤汁变浓,在出锅之前加入胡椒粉,装盘后再撒上少许茴香即可。

喜欢吃鲳鱼却苦于自己没有那么好的厨艺活儿?没关系,蒸鲳鱼就是你最好的选择了,清蒸鲳鱼既是一种健康的吃法,同时又不需要什么厨艺的要求,只要按照菜谱准备好材料,放入锅中蒸一蒸,把握好火候,就这么成了!想自己来试试整出美味的鲳鱼就快来学习一下吧。

准备材料:鲳鱼、食盐、料酒、柿子椒、蒸鱼豉油、葱、姜、红椒

做法:

1、将鲳鱼剖干净之后洗净,在鱼背上划出几条刀口;

2、将切好的鲳鱼放在碗中,加入少许食盐、姜片和料酒腌制15分钟左右;

3、取一个盘子,在底下铺上一层葱姜丝,把鲳鱼摆上去;

4、将鲳鱼连盘子一起放在锅中,开大火蒸5分钟,关火后蒸2分钟;

5、取出蒸好的鲳鱼,在上面浇上蒸鱼豉油,并淋上热油,点缀一些红椒即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 海鲳鱼怎么做好吃
  • 葱油小鲳鱼
  • 小鲳鱼的做法
  • 鲳鱼价格
  • 鲳鱼怎么做好吃
  • 鲳鱼怎么蒸
  • 相关百科
热门推荐