鳝鱼

【导读】鳝鱼在广东又叫“黄鳝”,它所含丰富的卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,且为脑细胞不可缺少的营养素;所含特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调解血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,亦为现代生活的理想食品。作为一种家庭餐桌常见的食品,你对鳝鱼的了解又有多少呢?你知道鳝鱼怎么做才最好吃吗?快来跟小编恶补一下鳝鱼的知识吧。

干煸鳝鱼自古便是人人称赞的席上佳肴,鲜香的口感,即便是吃完了也能让人回味无穷。这么好吃的菜做起来难吗?我们可以很肯定的说,不难,只要将鳝鱼处理干净,然后按照干煸鳝鱼的做法做就可以了!

原料:活鳝鱼,干辣椒,葱,生姜,蒜,干淀粉,精盐,黄酒,胡椒粉,味精,酱油,麻油,鲜汤。

做法:1、鳝鱼去内脏和骨刺,鳝鱼肉洗净沥干水分,切成5厘米长的丝,加入精盐、黄酒腌制,然后拌人淀粉待用。

2、将干辣椒,葱,生姜分别切丝,大蒜切末。

3、炒锅上火,放油烧至七成热,将鳝丝分散投入锅中,翻炒至表皮发黄时,捞出沥油。

4、原锅内留底油30克,放入辣椒、葱、生姜、蒜末、煸出香味,放入鳝丝,翻炒片刻。

5、加入精盐、黄酒、酱油、味精、胡椒粉等调料和少许鲜汤,翻炒至酥软时,淋上麻油,搅拌均匀即可装盘。

水煮鳝鱼在很多时候都是宴客之用,味道鲜美,营养丰富,可以令宾主尽欢。可以说,水煮鳝鱼是家庭主妇们必备的厨房秘籍了。还不会做水煮鳝鱼的妈妈们,要赶紧将水煮鳝鱼的做法学起来咯!

材料:鳝鱼、豆芽、花椒、葱、蒜、姜、干辣椒、肉汤、鸡精、盐、生抽、白胡椒、料酒、豆瓣酱

做法:1、鳝鱼去头去内脏,洗净并沥干水分,切段,用白胡椒、料酒腌制片刻。

2、葱切丝,姜、蒜切末,干辣椒用剪刀剪成段。

3、炒锅下2大匙油,放干辣椒段和花椒炒成棕红色捞出,剁碎备用。

4、开大火,将油烧至6成热时下葱丝炒香,下豆芽炒断生,盛出放入大碗底部。

5、炒锅再下2大匙油,将油烧至6成热时放入豆瓣酱炒香,加入姜末、葱末、蒜末炒香,加肉汤烧开(大火)。

6、下鳝鱼段搅散,待鳝鱼变色后加入盐、生抽,起锅盛入碗内,面上撒上剁碎的干辣椒和花椒

7、炒锅洗净下2大匙油,烧至6成热时淋在鳝鱼段上即可。

炒鳝鱼历来都是餐桌上不可缺少的一道美味佳肴,基本上各大餐厅都会有炒鳝鱼这道菜,但是餐厅的炒鳝鱼吃起来要小心咯,因为可能会有一些不好的成分在里面,所以还是吃自己做的好。那么炒鳝鱼是怎么做的呢?

原料:鳝鱼、大蒜、姜、洋葱、酱油、蚕豆淀粉、胡椒、干辣椒、料酒。

做法:1、将鳝鱼头部用钉子钉住,用小刀从头至尾剖开,取出内脏和脊骨,然后将鳝鱼片成长片。

2、洋葱去老皮洗净切片;干红椒切小片,生姜大蒜洗净,均切成末。

3、炒锅上火烧热,用油稍烫一下,再放入猪油烧热,将鳝片入锅爆炒。

4、将鳝鱼爆炒起卷时,放入酱油、生姜、洋葱、干辣椒、料酒,加盖焖。

5、焖片刻后,放入鲜汤适量再焖;后用淀粉勾芡,撒上蒜末,淋入香油装盘,撒上胡椒粉即可。

注意:1、鳝鱼要用活的,死的有毒。

2、如果开始的时候鳝鱼不好钉住,可先将其摔晕。

3、勾芡时用大火,淋入法勾芡。

烧鳝鱼是南方人比较偏爱的一道菜,可以说是色、香、味俱全。不过想要吃到好吃的烧鳝鱼,还是需要下一番功夫的!故烧鳝鱼的做法不得不学!

材料:鳝鱼,油,盐,蒜,生抽,糖,姜,料酒

做法:1、鳝鱼剖洗干净,用开水烫去表面的滑腻物体,后用刀切段,每一段都用剪刀剪上一两道小口子。

2、姜、蒜分别清洗感觉,一个切丝一个切瓣,放入油锅中,炒香。

3、将切好的鳝鱼段也放入锅中,翻炒几下,然后倒入料酒继续翻炒。

4、倒入生抽、糖调味,翻炒均匀后加入适量的水,中小火焖至入味。

5、待汤汁收干,大蒜变软,鳝鱼的香气也源源不断之后,就可以关火起锅了。

PS:喜欢吃辣的还可以放一点辣椒,吃起来会更劲道!需要注意的是,在做这道菜之前,必须要用开始烫去鳝鱼表面的滑腻物,否则味道就没那么好了!

鳝鱼面绝对是一道好吃管饱的食物,喜欢宅在家里的人快去买条鳝鱼回来做鳝鱼面吃吧,保证你会被自己的厨艺吓到!鳝鱼面的面条是可以随意选择的,拉面、挂面都可以,有些人喜欢吃方便面的面饼,也是可以的哦,下面就让我们来看看具体怎么做吧。

准备材料:拉面、鳝鱼、空心菜、姜、蒜、鲍鱼汁、胡椒粉、酱油、鸡精

做法:

1、先将拉面煮熟,捞起备用,再用这个水烫熟空心菜;

2、将鳝鱼处理好之后洗净,切成片状;

3、在锅中放油,爆香姜蒜,加入鳝鱼片煸炒至变色;

4、在锅中放入适量淀粉,下入调味料翻炒均匀,收汁即可;

5、将炒好的鳝鱼片铺在拉面上,旁边配上空心菜,一道鳝鱼面就做好了。

其实除了这种干拌面以免,大家还可以直接把鳝鱼下在面里面,只是就没有上面这种方法这样的重口味了,肯定是会影响口感的,怎么吃就看你了!

最近食欲不好想吃点开胃的东西?不妨试试黄瓜烧鳝鱼呗,用辣椒和豆瓣酱烧出一道美味的黄瓜鳝鱼绝对能让你胃口打开,做法嘛,看下面咯!

准备材料:鳝鱼、黄瓜、青椒、豆瓣酱、料酒、姜、蒜、辣椒油、淀粉、酱油

做法:

1、将鳝鱼处理好之后去骨,切成段;

2、把黄瓜洗净去皮,滚刀切块,青椒切段备用;

3、在锅中烧油,加入姜蒜和青椒爆炒,随后加入鳝鱼段一起炒;

4、在锅中加入料酒、豆瓣酱和少量辣椒油,继续翻炒;

5、倒适量开水在锅中,没过鳝鱼即可,把黄瓜也放进去,用中火焖煮;

6、锅中煮开后加入适量淀粉勾芡,转小火继续焖30分钟,出锅撒些香菜在上面即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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