第二次发烧完不到一个星期，小晓又发烧了。这次老公自己也认识到了去医院没有什么帮助，不再嚷着去医院，开始同意用我的方法给小晓治病了。因为时值冬天，我只是给小晓按摩和注意保暖，不带她出门晒太阳了。捂了大半个月，小晓才算好彻底了。不过虽然不发烧了，胃口却时好时坏，有的时候就什么也不吃，一口饭也不吃。我记得我那阵一下班，我妈妈就跟我抱怨，小晓今天又什么都没吃。这时候，我总是跟妈妈说，没关系，不吃就饿两顿吧，好在我妈妈对我的观点比较赞同，看小晓不吃也就不喂了，真到冬天过了，小晓的脾胃才真正恢复过来。小晓现在又和以前一样了，猛吃猛喝，但就是不长肉，而我的心态却和以前不一样了，我接受了小晓就是瘦人这个事实，不再总想着让她长胖一点了。
【育儿日记】我如何培养宝宝良好生活习惯（配图）
睡前奶要尽早戒掉
说到吃，还有一点非常重要的就是宝宝的晚饭和睡前奶的问题。我看过很多的育儿书，都是说宝宝在睡前一定要把奶喂足了，让宝宝晚上能睡得时间长一点。但几乎所有的育儿书都没有提到过这个睡前奶应该吃到什么时候。于是几乎所有的妈妈都有这样一个共识，就是要想孩子晚上睡的好，睡之前一定要让孩子吃饱，否则半夜会饿醒的。
在谈孩子到底睡前奶该不该吃之前，先来看看我们大人吧，我们每天晚上六七点钟吃饭，一直到十点左右睡觉，有的人甚至睡得更晚，大部分人从吃完晚饭到临睡前，都不会再吃正餐了，而且晚上睡觉的时候也不会觉得饿。那为什么孩子睡前就一定要吃饭，不吃就睡不好呢？事实到底是不是这个样子呢？
婴幼儿睡眠圣经上说，儿童刚出生的时候，是分不清白天黑夜的，基本上就是醒来就吃，吃完就睡的状态，清醒的时间很少。但是到了第八周的时候，脑部开始分泌褪黑激素，晚上睡觉的时候开始慢慢的变长，到了八个月的时候就有能力睡一整夜而不醒来了。也就是说，八个月大的孩子褪黑素分泌的水平已经和成人差不多了，成人可以睡一晚上不醒来，孩子也可以了。成人可以晚上睡觉不被饿醒，孩子也可以了。
我们大人通常了解一点养生知识的都知道，饭后百步走；早吃好，午吃饱，晚吃好；还有睡前两小时不宜吃东西类的养生常识，这些不光对大人适用，对孩子同样适用。
中医将一天分为十二个时辰，人体的五脏六腑外加三焦各对应一个时辰，每到一个时辰，所对应的脏腑当令，做为身体的主导开始运作排毒。早晨七点至九点胃经当令，这个时候要吃好，胃就可以很好的把分解吃到身体里的各种食物，九点至十一点是脾经当令，脾主运作，会把胃消化的养分运送到身体各处，一点到三点，小肠经当令，把吸收分解从胃传送过来的食物，将食物转化成养份被身体吸收，三点到五点膀胱经当令，把身体里的毒素排出体外。这个时候，身体的吸收和排泄的工作基本完成，身体就要开始休整调理了。
