宝宝便秘吃什么好的快

宝宝便秘吃什么好的快

宝宝便秘,妈妈们就开始着急。因为宝宝跟大人不一样,大人便秘还可以适当用药,宝宝就不能这样。对于宝宝便秘,我们可以从饮食去解决。那么宝宝便秘吃什么好的快呢?

1、酥蜜粥

原料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

做法及功效:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

2、黄芪芝麻糊

原料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法及功效:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

3、蔗汁蜂蜜粥

原料: 甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

做法及功效:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

4、银菊粥

原料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。

做法及功效:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

5、芝麻杏仁糊

原料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

做法及功效:将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。

6、柏仁芝麻粥

原料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

做法及功效:将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

7、香蕉粥

原料:香蕉2个,大米50克,白糖适量。

做法及功效:将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。

宝宝便秘可以尝试一下以上的食疗方法,缓解宝宝便秘很有必要,否则就会引起更多的问题。

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