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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

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孕妇能不能吃安康鱼

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安康鱼的功效与作用

安康鱼又叫老头鱼,因其叫声与老人咳嗽非常相似,而它独特的长相又被人称作“海鬼鱼”,尽管顶着不少“骂名”,安康鱼却是一种肉质鲜美、营养丰富的可食用鱼。安康鱼除了低脂肪、低热量,还富含维他命A、D、E等,具有抗氧化功效,所含的胶质更是现代女性美容养颜的补品。


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孕妇能吃安康鱼吗 能吃

安康鱼是味道鲜美、营养丰富的鱼种,富含维生素A和D以及钙、磷、铁等多种微量元素,孕妇适当食用对自身和胎儿发育都有好处。

同类能吃食物:

产妇能吃安康鱼吗 能吃

安康鱼高营养、低热量,身体恢复期的产妇适当食用大有裨益呢,所以不妨多吃哦。

同类能吃食物:

哺乳期能吃安康鱼吗 能吃

哺乳期吃安康鱼对身体没有副作用,还能补充丰富营养,并起到一定的下奶作用。

同类能吃食物:

婴儿能吃安康鱼吗 能吃

宝宝最好在半岁以后添加安康鱼等鱼类辅食,食用时还要注意观察是否有过敏状况。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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