营养百科

世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

热搜: 荔枝 西瓜 樱桃 杨梅 桃子 芒果 枇杷

孕妇能吃杨梅吗

holdImg

杨梅的功效和作用

杨梅别称:龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅、圣生梅。杨梅又叫龙睛或朱红,因为外形像水杨子、味道像梅子,所以叫杨梅。杨梅是中国特产的水果之一,也是中国人最喜爱的水果之一,色泽鲜艳、汁液多,甜酸可口,营养价值高。杨梅所含的果酸不止可以开胃生津、消食解暑,还能阻止体内的糖向脂肪转化,减肥人士最爱。口腔咽喉炎、急性胃肠炎、痢疾,以及习惯性便秘患者食用杨梅有助缓解病情,但阴虚、血热、火旺,患牙齿疾病、糖尿病、溃疡病的人忌食,杨梅性温热,不可过量食用,否则会令人身体发热。吃完杨梅后漱口有助于保护牙齿。杨梅极易腐烂,室温下保存最好不超过3天,食用前应充分洗净以防食入寄生虫。

展开详细 ↑

孕妇能吃杨梅吗 能吃

美国保健品药FYI使用杨梅黄酮用作治疗预防关节炎和各种炎症,尤其对怀孕妇女适合使用。由此看来,孕妇也是可以适当吃杨梅的。

同类能吃食物:

产妇能吃杨梅吗 能吃

杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,而且营养丰富,味道可口,产妇可以适量食用。杨梅性温热,牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

同类能吃食物:

哺乳期能吃杨梅吗 能吃

杨梅果肉的含糖量为12%-13%,含酸量为0.5%-1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅中含有丰富的花青素,具有抗氧化、抗衰老的作用。果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。因此,哺乳期产妇适当食用杨梅对身体有一定的好处。

同类能吃食物:

婴儿能吃杨梅吗 慎吃

杨梅维生素C的含量十分丰富,鲜果味酸,有益消化、促进食欲。宝宝少量食用杨梅没有问题,但不能多吃,否则会对肠胃造成刺激。此外,宝宝食用杨梅后应及时漱口或刷牙,以免损害口腔娇嫩的皮肤哦。

同类慎吃食物:
孕妇能吃杨梅吗 相关问答
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果