孕妇能不能吃龙睛

龙睛的功效与作用

龙睛是杨梅的俗称，优质龙睛富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，尤其是钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。适当食用龙睛可助消化增食欲，而且龙睛性味酸涩，有收敛消炎、止泻的功效，夏天吃龙睛还有祛暑生津的作用呢。更让人们惊喜的是，龙睛中所含的氰氨类、脂肪油还具有防癌抗癌的功能，看来是种营养价值非常高的水果哦。