营养百科

世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

热搜: 荔枝 西瓜 樱桃 杨梅 桃子 芒果 枇杷

孕妇能不能吃青枣

holdImg

青枣的功效与作用

青枣,是一种热带、亚热带水果,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能,常吃能益胃生津,养颜美容,延缓衰老,并且素有“维生素丸”之称,有“日食三枣,长生不老”之说。

展开详细 ↑

孕妇能吃青枣吗 能吃

青枣营养价值高,具有补中益气、养血安神的功效,果实还含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,因此孕妇吃后有利于胎儿的生长与发育,但吃多了容易胀肚子。

同类能吃食物:

产妇能吃青枣吗 能吃

产妇可以吃青枣,因为它可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。但产妇也不要吃太多,毕竟吃多了对身体也不好,适量吃即可。

同类能吃食物:

哺乳期能吃青枣吗 能吃

哺乳期的妈妈可以适量吃青枣,对身体有好处,因为青枣具有益胃生津、养颜美容、延缓衰老的功效。建议购买新鲜的青枣来吃,但不要一次性吃太多。

同类能吃食物:

婴儿能吃青枣吗 不能吃

婴儿不要吃青枣,因为枣核卡在喉咙,会引发危险。妈妈最好把青枣放在婴儿不能触碰的地方,以免误吞。等宝宝两岁左右,再给宝宝吃。宝宝吃时,妈妈记得提醒宝宝不要将枣核吞进肚子。

同类不能吃食物:
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果