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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
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海红是海棠果的别名,它含有多种维生素、有机酸等,能够补充人体所需的营养,提高机体功能,增强对疾病的抵抗力。吃海棠果对于治疗消化不良、食积腹胀之症有很好的效果,生津止渴的效果也很不错,而且一般人群均可食用。需注意的是,海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多患者忌食。
海红富含叶酸,而且生津止渴、健脾止泻,还可以改善消化不良等症,对于孕妇来说是不错的水果。需注意的是,海红味酸,胃溃疡及胃酸过多的孕妇不宜食用。
产妇产后适合吃一些比较温和的水果,海红是符合要求的,只要海红适合自己的口味,适当吃一些对身体恢复也很有好处。
海红不仅富含维生素、钙、镁等营养物质,还能缓解消化不良,生津止渴,对于哺乳期产妇也是合适的。建议适量食用,胃酸过多的哺乳期产妇则应避免食用。
添加了辅食后的宝宝可以吃海红,特别是长牙期的宝宝适当食用海红还可以锻炼牙齿的咀嚼能力。但海红味酸,宝宝得太多。