孕妇能不能吃白鲢

白鲢的功效与作用

白鲢即鲢鱼，是人们喜爱的一种家常鱼类。鲢鱼是女性滋养肌肤的理想食品，它所含的蛋白质对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症状有很好的改善作用，另一方面，鲢鱼温中补气、暖胃，日常食用非常滋补。需要注意的还是，这种鱼类虽然常吃，但患有脾胃蕴热、内热、皮肤炎症的人是不适合吃的哦。