孕妇能不能吃混子

混子的功效与作用

混子即草鱼，也叫鲩鱼，与青鱼、鳙鱼（胖头鱼）、鲢鱼并称为我国四大家鱼。草鱼是营养比较丰富的鱼类，它味甘、性温，含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。常吃草鱼可以起到暖胃、明目的作用，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说也能起到很好的滋补作用。