孕妇能不能吃燕鲅鱼

燕鲅鱼的功效与作用

燕鲅鱼即鲅鱼，又叫马交、巴鱼、燕鲅鱼、尖头马加、蓝点鲅、马鲛鱼。鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。对于有贫血、营养不良、体质虚弱、神经衰弱的人来说，吃鲅鱼有很好的改善作用。鲅鱼的家常做法是红焖、清炖，喜欢吃的亲们不妨试试哦。