孕妇能不能吃面条鱼

面条鱼的功效与作用

面条鱼即银鱼，它营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点，尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者，而且面条鱼基本没有大鱼刺，非常适合小孩食用。面条鱼作为一种整体性食物（即内脏、头、翅均不去掉，整体食用），其食用价值得到国际营养学界的认可，特别是其所含蛋白质、氨基酸极为丰富，常吃对身体很有好处。