【产后恢复】产后如何恢复身材，产后子宫恢复，产后修复_月子

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剖腹产新妈咪你是怎么消除你的疤痕的呢

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　　很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命、性痛、担心难产、想保持身材等理由不一而足，不过当很多剖腹产的妇女初为人母的喜悦稍缓后，肚子上剖腹产的难看疤痕却…… 查看全文>>
注意咯：剖腹产和顺产妈妈产后修复方法不同

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　　重要提醒：分娩方式不同康复方法有别　　专家表示，由于顺产（自然分娩）是一种生理过程，剖腹产则是医学过程，所以就产后康复而言，自然分娩的产妇和剖…… 查看全文>>
给自己进行减肥你可以试试用玉米哦

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在越来越崇尚健康减肥的今天，使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市…… 查看全文>>
你要知道的产后头发护理的十个秘诀

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人类头皮的毛囊依据生长的状态，可分为生长期、过渡期、休止期。一般人在正常情况下约有90%的毛囊会处于生长期，10%处于休止期。生长期的时间约为6至10年，之后…… 查看全文>>
哺乳期染烫烫头发会带来哪些危害呢

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哺乳期的妈妈激素分泌和正常的时候不一样，对外界的刺激很敏感，所以千万不能染发烫发，这样会使激素调节功能发生紊乱。使用的染、烫发剂中含有多种化学成分，哺…… 查看全文>>
产后月子期间新妈咪吃什么能恢复身体

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　　肉焖蚕豆瓣　　材料猪肉150克，蚕豆瓣350克。　　调料盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。…… 查看全文>>
产后美容新妈咪可不要走进这些误区

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　　产后由于还要照料孩子和做家务，可能在皮肤的美容上很多准妈妈都没有太多的时间去打理，所以无论是洗脸还是做其他的护肤工作，都是快速草草的收场，这些快速…… 查看全文>>
减肥得科学女星产后火辣身材如何炼成?

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　　对于女人来说，生孩子是要紧事，可生完后如何回到产前的魔鬼身材也是人生第一要事！明星也好，凡人也罢，减肥瘦身对于女人永远是一项任重道远的终身事业。为…… 查看全文>>
母乳喂养期间新妈咪乳房保养8技巧

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有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验，即哺育婴儿会使乳房下垂，从而推动女性的风韵。…… 查看全文>>
新妈咪产后六款食谱助您美容养颜

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　　新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢？赶快来…… 查看全文>>
产后四周“排调补养” 调理顺序不可乱

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　　产后四周，是新妈咪恢复身体的关键时期，如果这个时期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、调、补、养，掌握核心，才能科学坐月子。　　产后第一周——排…… 查看全文>>
坐月子新妈咪怎么调养才能改善体质

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　　在传统观念里坐月子非常重要，此时若加上中医的滋补理念，不仅有利于产后恢复、产后成功母乳哺乳，更有利于改善体质。　　中医认为，体质是先天形成的，但…… 查看全文>>
7个产后减肥食谱帮你迅速恢复身材

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　　产后肥胖是一直困扰很多妈妈的问题，甚至有很多的女孩子为了避免身材走样而选择不生孩子，产后肥胖真的有那么恐怖吗？其实也并非如此，产后认真减肥就能够让…… 查看全文>>
产后如何尽快恢复自己的好身材呢

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终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心…… 查看全文>>
产后进行瘦臀你可以做哪些运动呢

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近日，《澳大利亚每日电讯》报为读者提供了几招针对臀部肌肉的练习方法，坚持锻炼，就会练出美丽的翘臀！…… 查看全文>>
产后身材的恢复你可以做些什么事情

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当生完孩子三个月，仍必须穿怀孕时的裤子，或是当人们问你“什么时候生养”，这是多么令人沮丧失望的事啊！不要绝望，健美专家为年轻的妈妈们设计了一系列简单的…… 查看全文>>
怎样创造一个适合自己恢复的环境呢

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有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消…… 查看全文>>
产后如何恢复自己腹部的曲线呢

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从怀孕开始到婴儿娩出，新妈妈的身体会发生戏剧性的变化。怀孕期间，腰围大约会增加50厘米，因此产后会感到腹部十分地伸张与松弛。这时，可以通过一些简单的运动…… 查看全文>>
产后生殖器官多久才能恢复好呢

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产后也就是我们常提到的产褥期（分娩以后6周我们叫产褥期）实际上产妇和怀孕有关的各个器官慢慢恢复到不怀孕的状态，这不包括乳房的恢复。…… 查看全文>>
九大产后护理的误区你知道是什么吗

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产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。因此，产后更应该讲究个人卫生。常洗头常洗澡，但要…… 查看全文>>
产后美容护肤你要知道的常见问题答案

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都说有了宝宝的女人是最美丽的，的确，初为人母的喜悦和心底涌动的温柔会让你浑身充满母性的光辉，而怀孕时体内孕激素水平的变化也的确会使部分准妈咪的皮肤显得…… 查看全文>>
专家告诉你要如何去应对妊娠纹

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妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不…… 查看全文>>
怎样从日常护理开始拒绝妊娠纹的出现

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许多孕妈咪都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，更让她们难以接…… 查看全文>>
拒绝妊娠纹出现也是有技巧的哦

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妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70％～90％的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹，让爱美的女性烦恼不…… 查看全文>>
拒绝妊娠纹 4大罪魁祸首大擒拿！

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准妈妈从孕中期开始，在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。妊娠纹形成初期，会呈现宽窄不同、长短不一…… 查看全文>>
要怎样去对抗妊娠纹才能成功

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治疗妊娠纹的最好方法？不少年轻女性因多种原因在产后腹部会产生一圈一圈难看的妊娠纹，对于妊娠纹，目前虽然有一定的办法对付，但效果并不是很彻底。比如运用彩…… 查看全文>>
产后新妈咪为何恢复不畅原因有四

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　　新妈妈在坐月子期间，不仅要照顾好宝宝，也要注意自身的恢复，尤其是子宫的恢复。因为一旦照顾不周，就会出现子宫收缩不好的情况，恶露不净，给新妈妈带来身…… 查看全文>>
新妈咪的产后美腹计划你参与了吗

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　　女人怀孕除了喜悦之外，还会有一种莫名的忧虑，就是害怕宝宝出生之后，身体发胖、身材走样、皮肤变丑等问题。　　怀孕的妈咪除了欣喜有小Baby外，另一方面…… 查看全文>>
保养三要领全面呵护产后妈咪的秀发

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产后头发大量掉落、头皮出油、有头皮屑等恼人的头皮问题，是许多女性的困扰。怎么做，才能让产后女性轻松恢复美丽的秀发呢？请皮肤科医师来为您解答。　　Q　…… 查看全文>>
产后新困扰新妈咪为何视力突然下降

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　　新妈妈容易出现很多视力问题，比如突然近视了，突然花眼了等等，还有的新妈妈会感觉眼睛疼痛、干涩，究竟是怎么回事？　　生完宝宝后，moly突然感觉自己的…… 查看全文>>

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