吃什么补肾

“补肾 —— 他好,我也好。”虽然是句比较俗气的广告词,确也道出了补肾对男女都同样重要。现代人由于工作压力大、运动量少,很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种。补肾,是指通过饮食、药补、运动、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态。补肾,从生活小细节开始:避暑不贪凉,少喝啤酒多喝水,勤泡脚,少吃盐…

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