2.2辅食添加的顺序是什么？
宝宝最先添加的辅食应该婴儿营养米粉、肉泥：
●特别是母乳喂养的宝宝，婴幼儿来自辅食的铁高达99%；
●营养米粉中已经强化了铁、锌等矿物元素，肉泥中也含有丰富并且容易吸收的铁；
●营养米粉还添加了婴儿生长需要的多种营养素，包括蛋白质、脂肪、维生素、DHA、纤维素和微量元素，其中还有钙剂维生素D。
●营养米粉味道接近母乳，更容易被宝宝接受，并且很容易调制，也可根据宝宝需要按量随意调制。
●营养米粉尽量选择单一的纯大米米粉，因为最少引起过敏并且最容易接受。
当宝宝接受和适应后，逐渐引入其它不同类型的食物，比如蔬菜泥、水果泥。
7～9个月大1天饮食安排
宝宝6个月（180天）大后，7月龄至9月龄之间的宝宝每天需要母乳和/或配方奶喂4至6次，辅食喂养2次，具体1天的喂养安排：
●早上7点：母乳和/或配方奶；
●早上10点：母乳和/或配方奶；
●中午12点：各种泥糊状的辅食，比如婴儿米粉，菜泥，水果泥，蛋黄，稠厚的肉沫粥；
●下午3点：母乳和/或配方奶；
●下午6点：各种泥糊状的辅食，与中午12点类似，但最好吃不同总类的水果泥，菜泥，肉泥；
●晚上9点：母乳和/或配方奶；
●有的宝宝夜间可能还需要母乳和/或配方奶喂养。
10～12个月大1天饮食安排
10～12个月龄大的宝宝每天需要母乳和/或配方奶喂3～4次，每天奶量约600ml，辅食喂养2～3次，具体1天的喂养安排大致如下：
●早上7点：母乳和/或配方奶，加婴儿米粉或其它辅食，以喂奶为主，必要时再加辅食；
●早上10点：母乳和/或配方奶；
●中午12点：各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以尝试软饭，肉沫，碎菜等；
●下午3点：母乳和/或配方奶，水果泥或其他辅食，以喂奶为主，需要时再添加辅食；
●下午6点：各种厚糊状或小颗粒状辅食；
●晚上9点：母乳和/或配方奶。
13～24个月大1天饮食安排
宝宝13个月（满1岁）至24月龄（2岁）需要每天保持约500ml的奶量（包括母乳或/和配方奶），鼓励同家人一起进食一日三餐，但要注意口味要清淡，并在早餐与午餐，午餐和晚餐之间，以及睡前各安排一次点心餐。具体1天的饮食安排大致如下：
●早上7点：母乳和/或配方奶，加婴儿米粉或其它辅食，尝试家庭早餐；
●早上10点：母乳和/或配方奶，加水果或其他点心；
●中午12点：各种辅食，鼓励宝宝尝试成人的饭菜（注意口味要清淡），鼓励宝宝自己进食；
●下午3点：母乳和/或配方奶，加水果或其他点心；
●下午6点：各种辅食，鼓励宝宝尝试成人的饭菜（注意口味要清淡），鼓励宝宝自己进食；
●晚上9点：母乳和/或配方奶。
以上内容转自中国营养学会2016年版中国居民膳食指南。
在给宝宝添加的辅食的时候，要注意以下观察宝宝是否对这个新添加的食物是如何如何判断宝宝对某种新添加的食物过敏？当您的宝宝吃1种新的食品出现以下1个或多个症状时说明宝宝对这种食品可能过敏：
●起风团样皮疹，通常比较痒；
●嘴唇或脸肿胀；
●呕吐或腹泻；
●咳嗽或呼吸困难。
当宝宝出现上述症状时，要带宝宝及时的看医生，由医生决定是不是食物过敏引起的。
