快乐育儿

宝宝4个月

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本周关键词:添加辅食翻身

宝宝4个月能力发展

宝宝4个月发育体格标准
男宝宝:身高(cm)体重(kg)头围(cm)囟门(cm)
58.6~68.74.8~8.439.7~44.51.0~3.0
女宝宝:身高(cm)体重(kg)头围(cm)囟门(cm)
57.2~66.84.6~7.638.8~43.61.0~3.0
宝宝4个月发育规律
出生后最初的几个月,宝宝大脑生长速度比颅骨生长速度要稍快些,所以在这一阶段,宝宝的前囟门可随着头围的增加而略变大,但一般不大于3.0厘米,不小于1.0厘米,也不向外突出,宝宝也无多汗、夜惊、烦躁等表现。
视觉
手眼协调能力增强了4个月的宝宝,对挂在婴儿床上的床铃不再停留在盯着看的状态,他开始能够调动小手,有意识地作出伸手动作了。别小瞧了宝宝这一能力的发育,这意味着宝宝的视神经发育进一步完善,不仅能够看东西,还能够对看到的东西作出有意识的反应,为你的宝宝鼓掌吧。这个时候父母们需要对宝宝伸手的动作作出夸张的赞美反应,宝宝会大受鼓舞,更加有利于他的智力发育哦。
听觉
宝宝能辨别不同音色 区分男声女声宝宝现在能辨别不同音色,区分男声女声。妈妈们可以做下这个有趣的誓言哦:先给宝宝播放一个女声的歌曲,等到宝宝“适应”歌曲后,马上换男声,观察宝宝会有什么不同的反应。4个月的宝宝不仅能辨别音色,听力也明显增强,只要在耳朵边发出声音,宝宝就会跟着声音的来源转头。
语言
宝宝开始用语音来表答自己的感情了现在的宝宝,嘴里发出的不再只是简单的几个元音了。当宝宝发现了有趣的游戏时,脸上笑着,双手拍打着,嘴里咕噜咕噜地,故意发出很大的声音。宝宝还可以经常变换音区,有时用紧闭的嘴唇挤压气流,发出“乌”、“弗”、“丝”等音;有时嘴唇一张一合地又发出“啊”、“噗”的声音。
动作
动起来~宝宝来做全身运动俯卧时宝宝的上身能完全抬起,头也能挺得很直,并且还能坚持几分钟。仰卧时,宝宝会把双脚高高举起,试图去踢吊起的小玩具;有时宝宝又会把双脚交叉起来,来回搓蹭自己的小脚丫。宝宝小手也不闲着,两只小手可以自由地合拢和张开。会将双手放在一起,并互相玩弄;还会经常旁若无人地将自己的小手咂吧得津津有味,甚至将整个拳头伸进嘴里,“饿”起来还会一伸一伸地去抓自己的小脚趾头。

宝宝4个月健康护理

本周护理重点
·吃手:
宝宝醒着的大多数时候,你会发现他总是喜欢把小拳头放在嘴巴里吮吸,一副十分专注的样子,有时候甚至把拳头都“咬”红了。请妈妈们千万不要强行拉出宝宝的小拳头,因为这个阶段是宝宝“口欲期”的开始,嘴巴是他们探索世界的方式,就像我们用手触摸一样,他们通过嘴巴来认知并了解世界。妈妈们需要做的只是保证他的小手干净卫生。
本周疾病预防
·蛋白质过敏:
蛋白质过敏是由于机体对外来的异种蛋白产生的过敏性反应。可以表现为胃肠道症状也可以表现为皮肤瘙痒红肿等。蛋白质过敏主要是因为身体排斥异己,自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础,自由基直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞,导致细胞膜破裂释放出组织胺,产生过敏反应。一般来说,喝牛奶的宝宝比喝母乳的宝宝更容易蛋白质过敏,这是因为母乳中的蛋白质对宝宝来说是同种蛋白,过敏性很低;母乳还有双歧杆菌等益生菌,可帮助宝宝建立健康肠道菌群,训练宝宝免疫系统,从而减低过敏的风险。
本月接种
·脊髓灰质炎糖丸:小儿麻痹疫苗(第三次)
本月宝宝需要第三次服糖丸,大多数宝宝通过前两次的接种都能够成功产生抗体,第三次起到的主要是强化和稳固作用。妈妈们需要注意的是,首次或前两次均选择了口服糖丸这种接种方式的情况下,第三次不可选择针剂。两种疫苗种类不同,不可交叉接种。
·百白破疫苗(第二次)
接种百白破疫苗后个别儿童会出现发热反应,如果体温低于38.5℃,可以适当多饮水,注意休息、多加护理,一般可自行缓解。如果体温超过38.5℃,要给退烧药及相应的对症处理,以帮助小儿尽快恢复。如果出现高热反应甚至有惊厥发生,要及时到医院就诊,并在下次接种百白破疫苗时视为禁忌症。百白破疫苗接种后很少出现皮疹,如出现皮疹,可能为过敏反应,可口服抗过敏药物。

宝宝4个月营养辅食

母乳喂养
很多上班族的妈妈已经休完产假准备上班了,上班时间无法进行母乳,这个时候挤奶器和冰箱冰袋就缺不了了。
吸奶:
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期导致细菌滋生,引起消化道疾病。即使再忙,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来,让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
母乳储存: 装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。 母乳解冻:
冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间请参考本文上面,夏天在常温下基本上2个小时就会变质。最好不要把奶放在冰箱时,这样在以后加热过程中会破坏奶的成分。
奶粉
牛奶营养丰富,许多妈妈都会选择牛奶作为宝宝的最佳乳品喂养宝宝。牛奶营养丰富,是很适合婴幼儿的食品,但宝宝出生4个月后体内的铁元素几乎耗尽,牛奶中含铁量低,光是大量喝牛奶,当心宝宝患上缺铁性贫血!
避免牛乳性贫血
1、合理搭配患儿的膳食,如动物血、内脏、黄豆、肉类和多种海产品等含铁较丰富,是防治缺铁的理想食品;维生素C、氨基酸、果糖和脂肪酸及调味品醋等可促进铁吸收,可与铁剂或含铁食品同时进食;也可在菜肴中适量加醋,也可促进铁吸收。茶、咖啡、牛奶、麦麸和植酸盐等能抑制铁吸收,应避免与含铁多的食品同时进食。
2、贫血严重者应在医生指导下,在添加含铁丰富的辅食的同时,补充铁强化食品,如铁强化牛奶、铁强化食盐和铁强化饼干等。
3、补充铁剂时,因铁剂对胃肠道有刺激,可引起疼痛、恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠不适症状,故口服铁剂从小剂量开始,并在两餐之间给药。
辅食
人工喂养的宝宝3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养的宝宝要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。最好选用应季水果,不要用寒性大的水果如梨、荸荠、西瓜等,容易引起腹泻。最好选用苹果榨汁后加水给孩子饮用。
1、番茄汁
原料:番茄半个
制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。
2、胡萝卜汁
原料:胡萝卜1根
制法:胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。
3、苹果汁
原料:苹果半个
制法:将苹果削去皮和核;用擦菜板擦出丝;用干净纱布包住苹果丝挤出汁。
注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿。
4、草莓汁
原料:草莓3-4个 水1勺
制法:将草莓洗净;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀。
注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和。
营养
维生素D:
很多妈妈都担心宝宝缺钙,在宝宝还小的时候就给宝宝补充各类补钙剂。其实补钙不光要靠补钙产品,维生素D也起着关键的作用哦。
维生素D又称钙化醇、麦角甾醇、麦角骨化醇、“阳光维生素”、抗佝偻病维生素等。属脂溶性维生素。种类很多,以维生素D2和维生素D3较为重要。来自食物和阳光,能促进食物中钙的吸收,并通过胎盘参与胎儿钙代谢。 富含维生素D的食物: 进行户外活动,只要人体接受足够的日光,体内就可以合成足够的维生素D;除强化食品外,通常天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
这个阶段是宝宝的味觉发育敏感期,也是添加辅食的最佳阶段哦!此外,在4个月后母乳中的铁、锌等含量骤降,因此也需要给宝宝增加富含铁和锌的辅食,如强化铁锌的营养米粉,如辅食添加不当,则宝宝容易发生铁、锌缺乏而对智力和体能的发育造成不可逆的影响。建议家长将强化了营养素的米粉作为第一次添加的食物,在婴儿适应了米粉后,再慢慢尝试其他口味的谷类食品,一次喂一种,从少量开始。喂了几种不同的谷类食品后,再添加蔬菜泥,水果泥,蛋黄等。同时要继续补充维生素AD,根据宝宝的自身情况及时补充钙剂,每日75毫克元素钙!

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宝宝4个月必购品

宝宝4个月了,如果这个时候妈妈发现宝宝总是在咬手指的话,那么就表示宝宝要出牙的了,妈妈就可以给宝宝准备磨牙棒了。如果母乳足的话,妈妈可以在六个月后再加辅食的,但是如果母乳不是很足的话,宝宝四个月后可以开始添加辅食了,但是辅食的添加应该坚持一个循序渐进原则,最早添加的应该是米粉,所以妈妈们应该适时为宝宝准备好米粉咯!给宝宝准备辅食时,当然就少不了辅食研磨碗和BB煲这些辅食工具啦!


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