四、惊骇恐惧型夜啼

　　【原因】宝宝心气怯弱，而且生活经验少，如果突然看见奇怪的事物，听见巨响或奇异的声响，甚至是不慎跌倒，这些突如其来的事件都会让宝宝感到心神不宁。这种不安不仅仅表现为事件发生之际宝宝哭闹，甚至在夜间睡觉的时候，宝宝仍然会“心有余悸”，从而因惧怕而啼哭。

　　【诊断】判断宝宝是否属于惊骇恐惧型夜啼，首先可以回想近段时间宝宝是否因看见奇怪的事物或听见突如其来的响声而大声啼哭。此外，这种类型的宝宝夜啼时，往往表情表现惊恐，面色唇色忽青忽白，哭声凄惨，甚至会尖叫。哭的时候会紧紧依偎大人的怀抱，目光不停扫视周围的环境，似乎害怕奇怪的东西会再次忽然出现。

　　【食疗方】

　　1、赤小豆甜饮：取赤小豆适量，加水煮烂，再加适量白糖煮开，让宝宝代茶饮。

　　2、蛋粉粥：鸡蛋壳洗净炒黄，研磨成细粉末，每次取1.5克和在粥里让宝宝食用，每天2次。

　　3、莲子粳米粥：莲子50克、粳米100克入锅同煮，熬至莲子棉烂。让宝宝早晚餐食用，每日2次。

　　【按摩法】

　　1、让宝宝端坐或仰卧均可，用双手拇指指腹按揉百会穴(头顶正中线与两耳尖联线的交点处)1-3分钟。

　　2、拇指指尖用适当的力度掐按宝宝的心经(中指的螺纹面)、肝经(食指的螺纹面)各1-3分钟，按揉小天心穴(手掌根部两块手掌肌肉隆起的交接处)6分钟，有助于宝宝镇惊安神。

　　【妈网总结】宝宝长期夜啼不仅影响宝宝的睡眠质量，导致其发育不良，还会让家人倍感困扰。所以若家中有夜啼郎，家长应该重视起来。除了根据上述四种类型夜啼区别对待，家长还应该在一些细节上尽量给宝宝营造舒适的睡眠环境，例如保持卧室洁净舒适、光线柔和，保证室内温湿度适宜，适当给宝宝增减被褥。一旦宝宝夜啼不得安睡，家长也不要冲其发脾气、打骂孩子，而应该用柔和的语调跟宝宝“沟通”，抚慰宝宝的情绪，让宝宝知道爸爸妈妈是爱他的，从而情绪易于平复，更快安然入睡。

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