宝宝睡眠

【导读】俗话说,孩子就要吃得饱睡得香。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用,因为在每个睡眠周期里面,比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的,老话说“宝宝睡一觉长一点”就是这个道理。另外,睡眠还能促进宝宝脑发育,发挥的“储能作用”可以让宝宝白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展,所以睡眠相当重要哟。看,睡觉中的宝宝像不像是一棵小树在努力吸收养分成长呀?

宝宝睡觉不安稳,特别容易于睡眠中醒来的原因很多,可能是因缺乏微量元素、太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等导致。一般说来主要有以下几方面因素:

(1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。又如:睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动,可见于任何年龄段的人,但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作,让家长担心不已。 ...

哄宝宝睡觉就是唱歌给宝宝听,慢慢等宝宝就安静下来了,随之眼皮就可是没力气支撑了,渐渐的闭上眼睛进入了梦乡。

妈妈温柔地随便唱什么歌,都是睡眠曲,再也有可以放一点轻音乐,或者睡觉前一起亲子阅读一下,然后关了灯,让孩子睡,妈妈再讲一个故事,这样可能帮助孩子不知不觉进入梦乡,同时又学到了知识,提升了语言能力。

可以听一些儿童歌曲,也可以道音像店买开发宝宝智力的曲子。如数鸭子,摇篮曲,小红帽,好妈妈,小兔乖乖,钢琴曲:献给爱丽丝,梦中的婚礼,爱的礼赞,雪之梦、卡农、《睡眠音乐》。 ...

宝宝在睡觉时出汗多是一常见的情况,但爱子心切的家长总会有这样的疑问,宝宝睡觉出汗多是由于体质虚弱,还是生病的缘故所引起的?其实,宝宝出现这种情况,大多都属于正常的生理现象。那么,宝宝睡觉出汗多的原因有哪些呢?

宝宝正处于快速成长阶段,新陈代谢旺盛,需要通过出汗来散发体内的热量,再加上宝宝的植物神经发育不健全,刚入睡时,交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况,这是正常的生理现象。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内,且出汗部位多集中在头部,一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止,并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况,在医学上称为“生理性多汗”。另外,如果室温过高、宝宝保暖过度或在睡觉前喝了牛奶等热量高的食物,这也会通过出汗来散热,也属于生理性多汗。 ...

正常情况下,宝宝睡眠时应该是安静、舒坦、头部微汗、呼吸均匀无声的状态。但是有时候,妈妈们也许会发现,宝宝睡觉时出现了摇头的现象,看起来十分滑稽,这种现象正常吗?

一般而言,宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象,偶尔出现并不需要担心,但是非正常的摇头却可能预示着宝宝的身体出现了健康隐患,例如缺乏钙质、耳朵发炎等等。

最好选择薄棉睡衣

薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦。如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。

小小睡袋也不错

有条件的话最好睡在睡袋里,这样大人也放心,宝宝也较安全一些,不易着凉。睡袋里要垫块厚布,以防尿潮,宝宝睡觉时难受。根据天气,必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋,这样孩子也不会感觉很拘束,又减少了妈妈的烦恼。 ...

1岁宝宝晚上睡觉哭闹:

宝宝一般都会有夜晚哭闹的问题,针对1岁的宝宝,有可能是刚断奶,对饮食不习惯,造成营养不足,缺乏微量元素,爸妈可以带孩子去检查是否缺微量元素。另外,还需要确定孩子是否有哪里不舒服,如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就会哭,受到惊吓也会哭。

如果是孩子成长太快导致的缺乏微量元素的原因,微量元素很多,有钙铁锌等,建议带宝宝检查一下微量元素,看是否缺乏在进行系统补充。另外,如果宝宝白天睡得多,晚上自然不怎么睡,要注意白天多陪宝宝玩,不要让他睡太多。晚上睡前最好就不要跟孩子玩太疯,让他能安心的睡觉。 ...

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 补品
  • 干果
  • 豆/乳/奶制品
  • 零食/小吃
  • 饮品/饮料
  • 调味品
  • 水产品/海鲜
  • 水果
  • 肉禽蛋/野味
  • 蔬菜/食用菌
  • 食物加工篇
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 宝宝睡觉不安稳
  • 宝宝睡眠曲
  • 宝宝睡觉出汗多
  • 宝宝睡觉摇头
  • 冬天宝宝睡觉穿什么
  • 宝宝睡觉突然大哭
  • 相关百科
  • 麻麻微视频