快来玩游戏!0至6岁宝宝运动方案全攻略

编辑:wangyanzi

  爬行 要达500小时


爬行

  “我们反对家长过早训练孩子坐的能力,提倡孩子的内在需求在得到充分满足后,自发能够完成身体的发展。”杨淼提出,过早练坐,只会造成孩子出现驼背或不好姿态的可能。因此,鼓励孩子多俯卧,当他们五六个月开始匍匐爬了以后,他们能自己从俯卧位改为坐位,甚至孩子先会爬再会坐也是值得鼓励的。

  慢慢地,孩子开始不满足于匍匐爬行的慢速了,在7个月左右时会出现肚子离地、手膝跪地的姿势了,他们在地上“摇晃”一段时间后便开始了真正意义上的手膝爬行。

  由于孩子普遍偏胖,并且家长抱子女时间偏多等原因,现在大部分孩子的运动都要滞后。杨淼鼓励孩子爬满500小时,按一天爬行3小时计算则要爬满5个月。“我们反对使用学步车、学步带或牵着孩子手走路。因为之前不管是爬行或哪种动作,对孩子的平衡能力要求都不太大。但是他们要过渡到走两点行立的状态就不一样了。”在真正会走之前,婴幼儿先有一个三点固定的过程,即扶着物体走,如果用学步车或拖着孩子手学走路,一是对平衡能力的发展不好,二来不利于孩子眼手脚的协调动作。

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