七个月宝宝食谱、辅食，7个月宝宝发育指标，七个月宝宝早教

宝宝7个月能力发展

宝宝7个月发育体格标准

男宝宝：	身高(cm)	体重(kg)	头围(cm)	囟门(cm)
男宝宝：	64.5～74.5	6.5～10.2	42.0～47.0	囟门大小多在1．5

女宝宝：	身高(cm)	体重(kg)	头围(cm)	囟门(cm)
女宝宝：	62.5～72.6	6.0～9.5	41.0～46.1	囟门大小多在1．5

宝宝7个月发育规律

这个时期的宝宝，前囟门开始逐渐变小，囟门大小多在1．5厘米以内(对边中点连线的距离)。

视觉

对看到的物体开始“有记忆”：7个月的宝宝双眼已经非常灵活了，如果你把他正在玩的玩具拿走并藏起来，他会有意识地寻找，喜欢跟大人们“躲猫猫”就是个很好的证明。这个时期的宝宝已经可以辨别物体的远近和空间了，视力大概相当于0.08～0.09。

听觉

如果妈妈经常带宝宝到户外玩，和善的陌生人很容易逗笑宝宝，而宝宝也能听懂别人的夸赞哦，对宝宝以后的交际能力大有助益。

语言

宝宝能说出一两句“baba”“mama”了7个月，宝宝的语言发展已经进入了敏感期，他已经可以发出比较明确的音节，会发“da、da”、“ma、ma”音，但并不指具体的人或事物。这一阶段宝宝的发声明显增多，并且理解成人语言的能力也得到增强，会模仿不同的声音与发出一连串的声音。如妈妈喂宝宝吃饭时说“张开嘴，啊～”宝宝也会模仿“啊～”。

动作

宝宝的“新造型”：匍匐前进上个月还不会在床上打滚的宝宝，这个月可能突然会在床上打滚了。胳膊和手的运动能力也强了，趴着时总是伸胳膊够他前面的东西，够不到，还会一拱一拱地向前爬，虽然手脚配合还不是很协调，但这可是宝宝的新兴趣哦。因此他一直在努力发展他的爬行技巧。也许他现在仍然是匍匐前进，用不了多久，宝宝的爬姿就会很标准了。你的宝宝坐着时已经能够伸直背了，他甚至还能扭转身体，这种能力使他在玩耍时坐的时间更长些。

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宝宝7个月健康护理

本周护理重点: ·爬行：
七个月的宝宝基本会爬行了，他们开始意识到只要愿意，可以凭借自己的力量爬去感兴趣的地方，甚至是获取想要的玩具。这个过程对于妈妈们而言是兴奋的，因为宝宝有了更强大的能力。可是需要警惕宝宝在爬行的过程中磕着碰着，同时需要预防宝宝从床上跌落。妈妈可以买一些防撞条，将坚硬的边边角角隔离起来，也可以在卧室地板上铺上地垫或地毯，热水瓶、电源插头等危险物品也务必远离宝宝。
本周疾病预防: ·急疹：
幼儿急疹是由病毒引起的急性发疹性传染病，多见于6个月至2岁的小儿，尤以1周岁以下婴儿更多见。婴幼儿被病毒感染后，经过1～2周的潜伏期，大多数起病很急，患儿突然高烧达39℃以上，但精神状态良好，多伴有轻微的咽炎、上呼吸道感染的症状或恶心、呕吐等消化道感染的症状，高烧持续3～5天，多数为3天，体温自然骤降，其他症状随体温下降而好转，在开始退烧或体温下降后出现皮疹，皮疹最先见于颈部和躯干部位，很快波及全身，腰部和臀部较多，面部和膝以下皮疹较少，这是以中心多周边少的向心性皮疹为主要特点。经过1～2天就可以完全消退，疹退后不留色素沉着，皮疹不脱屑，不留痕迹。病程中有耳后及枕后的淋巴结肿大，退热后的几周内便消退。急诊在冬春季最常见，但本病传染性不大，妈妈们不必过分担心。
本月接种: ·麻疹疫苗（初种）：
麻疹疫苗的全称是冻干麻疹减毒活疫苗，用于预防麻疹疾病。麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病，约90%发生在6个月至5岁的未接种过麻疹疫苗的宝宝，一年四季均可发生，但以冬末春初为多。麻疹疫苗不能和乙肝疫苗同时接种，因抗原之间有干扰，但是与糖丸、百白破三联、甲肝疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、卡介苗、流脑多糖体菌苗等都可同时接种。麻疹疫苗一般副作用很轻，绝大多数婴儿接种后反应轻微，没有不适感觉。个别人在接种6～10天可能出现发热、一过性散在皮疹和卡他症状等，持续不超过2天，一般不影响精神和食欲。

宝宝7个月营养辅食

母乳喂养

这个时候宝宝摄入营养的一半多来自于辅食，所以妈妈可以适当增加辅食的口味和花样。食物也应从泥状逐渐变为糊状，放入宝宝口中稍微含一下就可吞下，食物颗粒也可逐渐增粗，不再需要过滤，水分也可逐渐减少。针对宝宝身体的不同情况选择不同的食物，例如给便秘的宝宝选择纤维素含量大的蔬菜：菠菜、萝卜、卷心菜等。
宝宝胃容量参考值：
0-2周 60-80ml
2周-2个月 80-140ml
2个月 120-150ml
3个月 130-160ml
4个月 140-180ml
5个月 150-200ml
6个月 200-220ml
6个月以上 220ml
根据宝宝的胃容量值，妈妈需要控制好宝宝的进食量，避免过度喂养养出“过胖儿”。

奶粉

妈妈们不要把糊状辅食和奶水放入奶品，再在奶嘴上划个大十字供宝宝吸吮。这时候的宝宝需要锻炼咀嚼能力和刺激味觉，对出牙有好处。
宝宝吐食物：
有时宝宝会吃吃吐吐，不要误以为这是宝宝不接受此种美味，其实只要坚持下去，这种情况可能就会消失。在试喂时要了解宝宝是否对新食物过敏，过敏时要停止喂食。
如果你的宝宝现在还会把食物从嘴里吐出来，不要着急，这只是宝宝最初的本能动作。当宝宝不再对食物有恐惧并习惯后，这种舌头的反射就会消失。
当你喂宝宝时，他可能调转头去或紧闭嘴唇来向你表示不吃。那你也需要耐心，不要轻易更换为新食物，慢慢来直至最终宝宝接受。但注意整个进餐时间不要超过25分钟。

辅食

烂稀饭、面汤7个月以后可以添加，但不可以放任何调料和油类。依据宝宝情况可以陆续添加肝泥及肉类。
1、蛋花汤
原料：鸡蛋1个鸡汤1/2杯
制法：鸡汤煮开；鸡蛋搅成糊；将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤，边倒边搅；最后加糖或盐。
2、肝泥烂面
原料：肝泥1勺面条6根水1/2杯盐少许
制法：水煮沸，下面条煮沸；加肝泥，盐继续煮至面条变软。
3、双花稀粥
原料：鸡蛋1个菜花1小朵西兰花1小朵米饭1/4碗水1/2杯盐200毫克
制法：将菜花，西兰花，木耳切成碎块；鸡蛋搅成糊；将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠；缓慢加入蛋糊，边加边搅。再加入菜花，西兰花，木耳继续煮烂；最后加盐。
4、猪肝泥
原料：鲜猪肝30克姜末少许葱末少许盐少许
制法：将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤；加姜末，葱末，盐拌匀；上屉蒸熟。注：鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，一定在选新鲜的。也可将肝切碎加香油盐蒸熟。

营养

宝宝便秘是每个妈妈都会遇到的苦恼。看着宝宝被憋得通红的脸蛋，听着宝宝因为肚子不适的哭闹声，妈妈心里也不好受。想要宝宝不便秘，谨记给宝宝提供丰富的纤维素！
纤维素：
虽然这时期宝宝生长发育的速度较前半年相对放慢，但对宝宝喂养的要求却要更加细致周到。此时宝宝摄取营养的近一半都来自于辅食，给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、洋葱等富含纤维多的食物。
食物也应从泥状逐渐变为糊状，放入宝宝口中稍微含一下就可吞下，食物颗粒也可逐渐增粗，不再需要过滤，水分也可逐渐减少。
6-12个月，宝宝逐渐增加辅食，但是仍然要保证奶量的充足。此外，这个阶段，宝宝出生时从母体获得的免疫因子开始消减，但自身免疫系统还未完全建立，容易生病，要注意继续服用维生素AD制剂，维生素AD不仅能促进钙吸收，促进骨骼发育，同时也与宝宝的免疫系统密切相关，宝宝体内充足的维生素AD是提高免疫力的法宝哦！同时要注意加服钙剂，每日150mg元素钙即可。值得注意的是，这个阶段如果宝宝辅食添加不当，极易发生铁缺乏和锌缺乏的情况，轻度的铁缺乏就会对宝宝的智力和体能发育造成不可逆的影响，影响宝宝免疫功能，严重还会引起缺铁性贫血；锌缺乏会引起宝宝厌食、偏食、进而影响宝宝的生长发育。

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宝宝7个月必购品

7个月的宝宝正是好动的时候，身为“爬行族”的一员，这个四肢无比发达的小家伙能把家里搅得天翻地覆。家中坚硬的桌角、墙壁等地方都要给安上防撞条，免得宝宝到处“冲撞”撞得满头包。当心好奇的宝宝爬到插座前，他会用短短的胖手指去戳那个黑色的小洞洞！电源插座套一定要备好，不能让宝宝的周围有一丝安全隐患！另外，带宝宝开车外出时，当心淘气包影响到你的驾驶情绪哦，他可不懂得什么叫危险。给宝宝准备一个汽车座椅，让他老老实实安安全全呆在上面。逛街游玩的时候折叠式手推车更是不能少，7个月的娃儿可沉了，又爱扭爱动的，抱不动了往车上一放就好，还方便携带。总之一句话，出行平安最重要！

宝宝7个月早教游戏