孕妇能不能吃雪鱼

雪鱼的功效与作用

雪鱼即鲮鱼，俗称土鲮、鲮公、雪鲮，这种鱼肉质细嫩、味道鲜美，富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素。雪鱼的烹饪方法和其他常见鱼类一样，可清蒸、油炸，也可以入汤。比如香芋生芪煲鲮鱼，不仅汤香不腥，还有止渴开胃通肠之功效，没吃过的亲们赶紧自己动手试试哦。