宝宝一岁后需要加盐吗？
既然一岁内不能加盐，是不是就意味着只要宝宝过了一岁就可以加盐了？
《中国居民膳食指南》指出，13-24月龄的宝宝，可以少量尝试一些家庭食物，但还是应该以清淡口味为主，这里的淡口味指的是少盐少糖少刺激性。
而WASH（盐与健康世界行动）指出：1-3岁的宝宝开始从奶制品向成人化的饮食过度，而辅食本身所含的钠就已足够宝宝身体所需了，因此也不需要刻意给宝宝加盐。
总之，能不加盐就尽量不加。
不加盐宝宝没胃口？
老人家总觉得宝宝的辅食中不加点盐、酱油啥的，吃起来会没味道。其实老人多虑了，宝宝的味蕾要比成人的敏感很多，食物中即使未加任何调味料，宝宝也能够识别出美味。建议大家不要以成人的口味来判断，天然的原味食物才是给宝宝最好的美味，常吃淡口味的食物还可以减少偏食挑食的风险。
如果宝宝实在是对淡口味的食物没兴趣，按照《中国居民膳食指南》13-24月龄宝宝“少盐少糖少刺激性”的标准，你也可以少量加些盐，注意，要少量！！！
另外，针对宝宝不好好吃淡口味食物，我们强大的网友妈妈也支了些招：
变着花样做辅食
@昊儿妈妈2015
担心宝宝不好好吃辅食，我每次都是换着花样给他吃，尽量做到不重复。利用各种食物固有的特性，比如颜色和味道，不断给宝宝更新口味，即使不加盐，宝宝也照样吃不腻，总吃同一种食物，很容易吃腻的，自然不会配合你吃辅食。
等宝宝饿了再喂食
@小家碧玉0230
宝宝不好好吃辅食，跟加不加盐的关系不大。宝宝不吃辅食时，我一般不会强迫他，可能是他还不饿，等到他饿了，自然会找吃的，这时候再给他喂，也是可以的，强迫反而会增加他的反抗欲，另外，你也可以多变换一下辅食的花样，宝宝对新奇的事物是很感兴趣的，换换花样，说不定他就会吃了。
