自从娃出生后，当妈的就没睡过一个整觉！宝宝像着了“魔”一样，每次在妈妈们刚睡着，就哇哇大哭，这是怎么了？该如何对治频繁夜醒的“小恶魔”，还妈妈一个优质睡眠呢？

　　婴儿的睡眠特点

　　1、睡眠时间长。宝宝头3个月的睡眠模式和持续时间的个体差异性较大，通常睡眠总量在14-18小时左右；月子期白天小睡5-6次，到3个月时减少到3-4次。

　　2、黑白颠倒。小宝宝是没有“白天”、“黑夜”的概念，在他的世界里只有“醒着”、“睡觉”。对于刚出生的宝宝，要尊重他的睡眠规律，让他睡饱睡够。

　　3、熟睡和浅睡交替。婴儿的睡眠是在熟睡和浅睡两种睡眠阶段中循环的，而刚出生几个月的宝宝，睡眠有一半是浅睡眠。也就是说，小宝宝更容易被惊醒。

　　宝宝频繁夜醒是为什么？

　　1、性格问题。大约有1/5的宝宝都是高需求宝宝呢，他们充满活力、需求不断、恋奶，当他感到没有被满足时就不会好好睡觉。

　　2、情绪问题。与粑粑麻麻分床睡或不在一个房间睡，会让某些敏感的宝宝没有安全感，这时他就会通过哭闹来向你撒娇哦。

　　3、生理问题。宝宝可是很机智的哦，当尿湿了小屁屁，他会从梦中醒来向你报警；而且不论是饿了、冷了、热了，还是鼻子或耳朵不舒服，他都会通过哭声向粑粑麻麻报告呢。