对治夜间醒来：避免过度干预
宝宝有一半时间在浅睡眠期，这其中有一些易醒点，当达到易醒点时，他可能正尝试自己继续睡回去，并发出一些动静，如果不去理他，他可能自己哼哼唧唧一阵儿或者扭动一会儿又睡着了。这有点类似于我们大人，有时在睡梦中有点迷迷糊糊，转个身又睡过去了。
但很多家长却误以为宝宝已经醒了，第一时间跑去哄他、抱他或喂奶，反而干扰了宝宝的睡眠，也不利于他学会依靠自己再次入睡。
对治夜间醒来：减少夜奶次数
频繁的夜奶，容易让宝宝产生奶睡依赖，也就是说在入睡的过程中需要依赖吃奶或含着乳头才能睡着，这种现象在亲喂宝宝中尤为明显。一旦形成严重的奶睡依赖，宝宝每次醒来都需要通过吮吸乳头或奶瓶才能继续入睡，这样不利于他形成自己入睡的能力。
理论上说3个月后的宝宝只需1次夜奶，9个月后的宝宝可以不需要夜奶了，但是宝宝在这点上存在较大的个体差异性，妈妈需在自己和宝宝的承受范围内逐步减少夜奶频次。当宝宝醒来哭闹时，先别立即喂奶止哭，试试其他的安抚方法，其他方法无效再喂奶。
对治夜间醒来：突然大哭需叫醒
如果宝宝是在睡梦中突然大哭，这时爸爸妈妈还是需要及时响应的。爸爸妈妈可以尝试开灯或者用声音叫醒宝宝，并排查大哭的原因。如果宝宝连续一段时间每天都是这样，最好去看看医生，排除生理上的疾病。
在叫醒宝宝并止哭后，要尽快让宝宝重新入睡，不要让宝宝彻底清醒太长时间哦，清醒太久宝宝就更难入睡了。
