网友亲历：胡萝卜马蹄瘦肉水对胃火口臭很有效

　　几个晚上，女儿不时在梦中醒来，叫嚷几声后倒头又睡。凑近女儿熟睡的小脸，便可闻到她呼吸时呼出的口臭味儿。想来，这段时间女儿胃口特好，午餐和晚饭时饭菜能吃一大碗。奶奶向来怕她吃肉少，总尽量多喂肉。她也无妨，喂啥吃啥，吃得乐呵呵。而且，那天在芳村吃羊肉锅，那儿的羊肉十分鲜嫩美味，女儿吃得停不住嘴，不住地喊要吃羊肉，我们大人也顺着她。想必是肉吃多了，而且温燥食物也吃多了。

　　口臭，自己也会难受，只是小孩不懂表达。我马上买来胡萝卜两根，削皮洗净切块；马蹄5个，削皮洗净；再加瘦肉50克，清水800毫升，慢火煮成一碗水放入水杯中。

　　胡萝卜马蹄瘦肉水颜色淡黄澄澈，味道甘润可口，女儿十分爱喝，小手端起水杯一古脑儿就喝光了。每天一次到两次，连续喝三天后，口臭消失了，晚上睡觉也安稳了。这个方法价廉且简单易做，妈妈们不妨试一试。

　　胡萝卜性味甘、平，有利膈宽肠、健脾除疳、益肝明目等作用;而马蹄性味甘、寒，有清热化痰、生津止渴之功。故胡萝卜荸荠瘦肉水具有清热解毒、生津益胃的效用，十分适合口臭、便秘的胃热宝宝服用。更多【BB护理站】精彩内容请点击