这个春假要健康 爸妈谨防节日病放倒宝宝

编辑:peny | 出处: 妈妈网


尽量不要打乱宝宝的正常作息时间

  尽量少带宝宝去公共场所

  公共场所是病毒密集的地区,春节前后和春节期间正是流感高发期,住院人数和门诊就诊人数都翻几倍。爸妈应少带宝宝去人群密集的公共场所,避免感染病毒。家里室内应经常开窗通风,保持空气新鲜。加强户外体育锻炼,注意加减衣服,多饮开水,多吃清淡食物。

  保证宝宝充足睡眠

  节日里最高兴的是宝宝们,跟着爸爸妈妈去聚会、看电视、逛花市,好不“嗨皮”哟!然而,正常作息时间都被打乱了,宝宝睡眠时间大大减少。睡眠不足,机体抵抗力就会下降,难以抵御自然界中病原菌的侵袭,消化功能也下降,食欲不振,甚至患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。因此,爸爸妈妈要注意,不要让孩子玩得太晚或者取消午睡,保证宝宝充足的睡眠时间。

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