预防胃肠道疾病，宝宝饮食要有节制
宝宝饮食要有节制
节日里，家家户户都准备丰盛的饭菜，而且节日零食年货琳琅满目，这些食物往往高糖、高脂、高盐、滋味厚重，不易消化吸收，增加胃肠道负担，宝宝吃了那样吃这样，不知不觉吃撑了也不知道，结果很容易导致胃肠道疾病，出现发热、呕吐和腹泻等症状。。
另外，要是冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”。吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的原因。
加上节日期间，饭菜准备得较多，容易有剩饭剩菜，如果储存不当或者时间过长，饭菜容易变质。宝宝吃了变质的食物，就会引发胃肠道急性感染。又或者是家里吃火锅或烤肉，冰冻的肉类没彻底熟透就开始吃，大人肠胃可能没事，但宝宝就会闹肚子了。
所以，假期里爸爸妈妈更要注意宝宝的饮食，应当尽量按照原来的时间和规律，饮食搭配也要多样化，注重摄入维生素及纤维素含量高的蔬菜水果。在宝宝吃了热乎乎的食物后，避免让他再吃冰激凌、喝凉饮料等。此外，节假日饮食要节制，不要过量。
