胡萝卜泥 传统洋气做法大PK

编辑:win

  洋气胡萝卜泥制法二:

  猪肝胡萝卜土豆泥

  主料 :猪肝、胡萝卜、土豆

  辅料 :油、盐、料酒、姜、鲜抽、糖、


猪肝胡萝卜土豆泥

  制作方法:

  1、准备好食材

  2、猪肝划几刀,放清水浸泡30分钟,漂净

  3、去粗筋,切片

  4、加点料酒,一点水,搅拌成泥

  5、土豆与胡萝卜洗净切小块

  6、加点水,搅拌成泥

  7、锅里油热,放姜片爆香,倒入猪肝泥

  8、倒入土豆胡萝卜泥

  9、加点水,中火煸炒至转色,小火闷煮5分钟

  10、加点盐,糖煸炒

  11、加点鲜抽,煸至水收干即可

  小提示:

  猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力。婴幼儿常常吃些猪肝,对身体发育很有帮助。

  1、若宝宝有湿疹,所以料酒与姜的量很少。

  2、婴儿不可以吃过多的盐,所以放的也要少些。

  3、猪肝是排毒的,所以要用清水浸泡。

  4、此菜配粥,配面条都很好。

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