洋气胡萝卜泥制法二:
猪肝胡萝卜土豆泥
主料 :猪肝、胡萝卜、土豆
辅料 :油、盐、料酒、姜、鲜抽、糖、
猪肝胡萝卜土豆泥
制作方法:
1、准备好食材
2、猪肝划几刀,放清水浸泡30分钟,漂净
3、去粗筋,切片
4、加点料酒,一点水,搅拌成泥
5、土豆与胡萝卜洗净切小块
6、加点水,搅拌成泥
7、锅里油热,放姜片爆香,倒入猪肝泥
8、倒入土豆胡萝卜泥
9、加点水,中火煸炒至转色,小火闷煮5分钟
10、加点盐,糖煸炒
11、加点鲜抽,煸至水收干即可
小提示:
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力。婴幼儿常常吃些猪肝,对身体发育很有帮助。
1、若宝宝有湿疹,所以料酒与姜的量很少。
2、婴儿不可以吃过多的盐,所以放的也要少些。
3、猪肝是排毒的,所以要用清水浸泡。
4、此菜配粥,配面条都很好。