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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!

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孕妇能不能吃东瓜

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东瓜的功效与作用

东瓜即冬瓜,是大家常见的蔬菜之一,也被人们称为“减肥瓜”,因为冬瓜不含脂肪,所含的丙醇二酸成分又能抑制糖类物质转化为脂肪成分,可以增加减肥效果。此外,冬瓜的膳食纤维含量很高,可以改善人体血糖水平,能降低体内胆固醇,降血脂,平时多吃冬瓜对身体很有好处。

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孕妇能吃东瓜吗 能吃

冬瓜对改善孕妇妊娠水肿有很好的功效,同时还能解毒化痰、生津止渴,所以孕期食用冬瓜对身体很有好处哦。

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产妇能吃东瓜吗 能吃

产妇生产后都会出现体虚的情况,一般来讲,偏寒性的冬瓜不太适合产妇食用,但产妇少量喝冬瓜汤却是可以的,冬瓜汤能帮助产妇减肥和减肿,能够促进身体恢复呢。

同类能吃食物:

哺乳期能吃东瓜吗 能吃

冬瓜非常清热解毒,哺乳期产妇吃冬瓜不仅降火,还能提高奶水的质量,这对宝宝的身体发育是有帮助的。另一方面,冬瓜具有很好的美容功能,常吃还能增加皮肤弹性哦。

同类能吃食物:

婴儿能吃东瓜吗 能吃

冬瓜含铜,而铜对宝宝的头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育非常有帮助,此外,冬瓜本身非常易消化吸收,对宝宝的肠胃也有很好的调理作用,建议宝宝适当食用哦。

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