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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
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黄辣丁是黄颡鱼的别称,而大家生活中习惯称它为“黄骨鱼”,这种鱼没有鳞片,喜静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。黄腊丁能益脾胃,利尿消肿,将它配绿豆、大蒜同煮,有治疗脾虚的食疗功效呢。此外,黄腊丁还可以祛风、醒酒,平常多吃黄腊丁对身体大有裨益。
黄腊丁味道鲜美,孕妇适当食用可以开胃;而且它营养丰富,能帮助胎儿补充钙锌元素。
黄腊丁属于性平的食物,味道鲜美,对消除水肿很有好处,产妇产后适当食用,能帮助身体补充营养,促进身体恢复。
哺乳期黄腊丁有助于催奶,还能提高奶水的质量,使奶水中含有丰富的蛋白质,进而促进宝宝的智力发育。
黄腊丁含有丰富的蛋白质和钙质,而且味道鲜嫩、容易挑刺,很适合添加了辅食后的宝宝食用。