鸡爪

【导读】鸡爪富含脂肪,鸡爪质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,也常用于煮汤,宜于卤、酱,如:卤鸡爪、酱鸡爪。鸡爪为维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。本专区将为大家介绍鸡爪的营养价值都有哪些,鸡爪的做法有哪些,还有鸡爪的食用注意事项。

花生鸡爪汤是花生和鸡爪一起煲出来的靓汤,热的时候喝可以,冷的时候会发现汤就像果冻一样,不过那证明鸡爪有很多的脚趾蛋白,所以花生鸡爪汤可以美容的哦。不过花生猪脚汤还是热的时候喝比较好。

准备材料:鸡爪8个、花生一小碗、生姜、红枣5个、大葱、胡椒粉、盐等。材料比较多,但是这样营养更丰富。

1、洗鸡脚。鸡脚斩好,一个鸡脚斩成两块,清洗每一个角落,特别是皮的褶皱和脚趾的地方。然后放入沸水中烫一下,捞出来放好备用。

2、花生提前1个小时浸泡,这样可以清洗干净,还可以去掉花生太多的颜色,还有花生本身的苦涩味道,这样汤水就清淡一些了,颜色也比较好看。

3、红枣、生姜、葱用清水清洗干净,生姜切成片,大约3片,葱切段,留葱白。

4、把所有的材料:花生、鸡爪、姜片、红枣、葱白等全部放到锅中,加入清水,清水可以多一些免得干锅。

5、先用大火烧开,直到烧开之后转成小火慢慢煲,用慢火煲一个小时。

6、一个小时候之后加入盐、胡椒粉,继续小火煲半个小时就可以出锅了。

虎皮鸡爪是一道非常出名的小吃,但是如果我们想随时吃到的话,还要跑出外面买。况且现在存在很多食品安全的问题,买东西的时候还要看是不是安全的。所以,这里给大家介绍虎皮鸡爪的做法,不仅能够解馋,还不用担心食品是不是安全的。

要准备的材料有,新鲜鸡爪1斤,香菜、生姜、蒜、卤水(卤水可以买到的)、油盐、耗油、香油等。

1、清洗鸡爪,鸡爪用清水洗干净,太老的皮要去掉。洗好表面的脏东西之后要放到沸水中烫一遍,清洗掉腥味和难洗的东西,沥干水分。

2、把卤水放到锅中,开大火烧开,卤水沸腾之后放入鸡爪,鸡爪放进去煮5分钟。5分钟之后关掉火,让鸡爪在卤水里面浸泡15分钟。15分钟之后再把鸡爪捞出来,沥干卤水。

3、在锅中放入油,油要差不多没过所有的鸡爪才够。等油慢慢变热之后,再把鸡爪慢慢放到油锅中,慢慢的炸,直到变成金黄色的为止。

4、把鸡爪炸好之后捞出来,放油沥干,然后继续放到卤水中浸泡。

5、香菜洗干净切岁,生姜洗干净切碎、蒜弄成蒜泥,放到一起均匀搅拌,加入盐调味。

6、卤水中的鸡爪的皮变得起皱了就形成虎皮的样子了,把一个鸡爪对半切,再放到调料中搅拌,再放香油、耗油等,就做好虎皮鸡爪了。

虽说市场上大大小小的店铺都有凉拌鸡爪卖,我们随时都能吃好好吃的凉拌鸡爪,但是我们无从得知它的新鲜程度以及是否卫生,存在着许多安全隐患,远远没有自己做的来得靠谱。那么自己怎么做凉拌鸡爪呢?下面就简单介绍一些凉拌鸡爪的做法。

调料:陈醋、酸辣椒、白糖、生抽、生姜、盐、胡椒、蒜米、蜜糖、鸡精

做法:

1.准备好食材,把鸡爪洗干净,然后从中间斜着切开,把姜切片,蒜切碎。

2.烧水,把姜片放入水中,水开后放入鸡爪,倒入适量米酒和盐,煮5一6分钟,然后关火捞出。

3.用凉开水反复冲洗几次,直至鸡爪变凉,然后放入蒜米,鸡精(用少开水兑),生抽,再倒入陈醋约泡到鸡爪一半

4.搅拌均匀后放冰箱,中途翻两到三次,建议腌足12小时,非常脆口美味,哦,搅拌时要记得放酸辣椒,如果有麻油还可以加上一点。

仅仅是简单的四个步骤,美味又解暑的凉拌鸡爪就做好了,是不是很容易呢?喜欢吃鸡爪的朋友赶紧的都收藏下来吧,这样就每天都能吃到最爱的鸡爪了,还不用担心食品安全的问题。

不过,鸡爪虽然美味,但是也不要每天把它当饭吃哦,毕竟凡事都要有个度,只好好好的把握了这个度,才不会影响到身体健康。

吃过泡椒凤爪的人,都会被它的酸爽深深折服了吧。那种酸爽的口感,好吃又能开胃,是在是人间极品。泡椒凤爪的制作说起来不是很简单,但是也不至于是复杂的程度。

首先来看看我们需要什么材料:最主要的,是新鲜的鸡爪,可以多准备点,因为它好吃啊,会让人流口水。另外的辅料主要有盐、粗、红糖、蒜末、辣椒、料酒。制作的时间大搞为30到40分钟之内。

1、洗鸡爪。鸡爪在市场上买的时候一定要选新鲜,清洗的时候要认真清洗每一个角落,特别是鸡皮的褶皱和脚趾的地方,清洗之后沥干水分,放入煮沸的开水用,烫两三分钟,再捞起来,在用清水不断的冲洗,保证鸡爪的干净、没有杂质。沥干水分。

2、沥干水分的鸡爪,放到冰箱中冷冻一下,这样比较慢,也可以放到冰水中浸泡一下,这样让鸡爪更加脆口。

3、将沥干水分的鸡爪斩一下,一个鸡爪斩成两三块这样,容易入味。

4、把盐、红糖、粗、辣椒、蒜末、料酒等全部放到一个碗中,搅拌在一起,分量的多少主要根据你喜欢的口味和鸡爪的多少,喜欢酸的可以多放点醋,喜欢甜的多放点糖。

5、把弄好的调料和鸡爪混合搅拌,用塑料纸密封,再放到冰箱冰冻6个小时就完成了。

鸡爪是个好东西,胶原蛋白含量丰富,虽然吃起来没有什么肉,但是贵在嚼劲十足,营养价值高!糟卤鸡爪是鸡爪的其中一种做法,相比其他的鸡爪炖汤或者是卤鸡爪,糟卤鸡爪还是笔者的最爱,那凉凉的滋味,浓淡适中的酒糟香气,加上泡椒独特的辣味,让这样一道菜肴格外吸金抢眼哦。吃货们是不是已经没办法淡定了呢?想知道糟卤鸡爪是怎么做出来的,那就赶紧过来围观吧。

原料:鸡爪250克、生姜10克、糟卤300ml、泡椒水少许。

做法:

1、鸡爪泡水中30分钟;

2、用剪刀去掉鸡指甲;

3、将鸡爪放入水中煮开洗净;

4、重新将鸡爪和姜片,放适量的水煮5分钟;

5、将煮好的鸡爪放入一个容器中,倒入糟卤和适量的泡椒水即可。

看着大家对小笼包版的神雕侠侣各种吐糟之后,你是否对过儿的苹果肌念念不忘呢,男同胞们不要娇羞哦,试试花生鸡爪汤吧,吃了令肌肤变紧致还抗皱纹呢!把女票一口气给比下去哦!如果怎么挤都挤不出事业线的女筒子们,不要仰天叉腿咆哮了,喝花生鸡爪汤能丰胸哦,S型曲线就是这么性感。

Hold住美肌,吃出Baby Face

看着别人拥有Baby Face,看着别人脸蛋圆又滑,不用再羡慕哦。鸡爪有丰富的胶原蛋白,吃了能紧致肌肤,还可以抗皱纹哦,搭公车搭地铁再也不用担心被叫做阿姨叔叔了!如果已经身为人母身为人父,那就乖乖应声好吧。

胸部up起,吃出事业线

胸部丰腴更性感是千真万确的,如果没有事业线,或者胸平平可以喝花生鸡爪汤哦。花生中含有蛋白质和卵磷脂刚好都能促进乳房发育呢,需要丰胸升罩杯的女筒子们自己看着办吧!

助孕,想做辣妈快过来围观

鸡爪中含有钙、铜元素都比较丰富,铜元素能避免不孕哦,想要生个小笼包一样的肥宝宝,可以喝点花生鸡爪汤。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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