【妈妈网特稿】谁家都希望有一个吃饭香香的乖宝宝，孩子从喝奶换到开始吃东西，有的孩子不太适应或者是发育不全导致，食物喂到嘴里，不懂得咀嚼和咽下食物，这样就直接导致宝宝厌食，同时影响宝宝的营养摄入，所以不要小看这个咀嚼和吞咽能力，那么家长应该如何训练宝宝呢？本期【BB训练营】就来普及下嚼吞咽的能力，早早训练出一个吃嘛嘛香的乖宝宝。

　　buzzlulu：错过最佳训练咀嚼时期，2岁宝宝仍然不会用牙齿咀嚼食物，怎么办？

　　现在只能吃烂饭，还吃不了硬饭和其他菜。因为不懂得咀嚼，一给要咀嚼的东西就吐出来或者直接吞掉。我公婆还老给他喂泥喂粥孩子老喊饿又不吃饭。之前加辅食有点晚，可能错过锻炼咀嚼的时机了。但按现在情况来看，都不知道什么时候才能吃饭。

　　必要性：咀嚼训练消除宝宝厌食的祸根

　　50%以上的孩子厌食的祸根“种”在刚开始添加辅食时期。婴儿在4个月开始就要添加辅食 ，但是有的婴儿在添加蛋黄、菜叶等辅食时会出现恶心、呕吐等现象，吃下去的东西都吐 出来了，其实这是完全正常的，只要多给孩子吃几次就没问题了。

　　但是有的家长因为缺乏这方面的知识，一看到孩子吃辅食吐，就心疼得不得了，而且也担 心吐了之后营养跟不上，就放弃给孩子喂辅食，继续喝奶，直到一岁以后家长意识到不能 再给孩子喝奶，必须吃正常饮食时，再给孩子吃饭菜，这时因为孩子咀嚼功能没有得到锻 炼，他们就不喜欢吃饭菜，即使吃也只吃软的好吞咽的东西，对正常饮食无法产生兴趣， 从而慢慢出现了偏食、厌食的现象。

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