孕妇能吃海参吗

海参的功效和作用

海参别称：海男子、土肉、刺参、海鼠、海瓜皮。海参，通常生活在水温很低的海底，全身长满小肉刺。是海生的棘皮类动物。是四大名贵“海味”：鲍、参、翅、肚的一种。大家经常买到的多为海参干。

1.海参“其性温补，足敌人参”。味甘、咸，性平，无毒。

2.海参滋补，能补元气，滋益五脏六腑，还可以治肺虚咳嗽。

3.海参还有补肾滋阴、养颜乌发。可以抗衰老、增强免疫力,通血，抗辐射。

4.因为海参富含胶原蛋白，传说可以预防妊娠纹。

海参味道很淡，吃的时候可以和高汤一起煮，或者配上蔬菜小炒，喜欢重口味的可以配上排骨香菇之类的用砂锅焖。