孕妇能不能吃锯缘青蟹

锯缘青蟹的功效与作用

锯缘青蟹是一种性情凶猛的蟹类，但它肉质鲜美，营养丰富，滋补功效强。它含有丰富的蛋白质，氨基酸种类也很齐全，含有多种单不饱和与多不饱和脂肪酸，而且Se、Ca等微量元素含量很高，绝对算得上是具有保健功能的海产品。锯缘青蟹的吃法也很多，可清蒸，可红烧，也可焖煮，无论哪种吃法，佐以酱料，它的味道都会更缠绕指尖啦。