孕妇能不能吃九孔

九孔的功效与作用

九孔简称九孔螺，是鲍鱼科的贝类，济州岛占据总产量的70%，而今其产量逐渐下降，是一种价格昂贵的高档海鲜，营养很丰富，作为保健食品来吃非常好。九孔被称为鲍鱼崽，九孔含钙质，有助于骨骼发育；且含有丰富的铁质可改善贫血症状。由于九孔中富含的高蛋白不容易被消化，故有些人在吃九孔时，会出现胃痛的症状，应多加注意。九孔是属于高普林的食物，会增加血液中尿酸浓度，故痛风和尿酸过高的人，最好少吃或都不要食用。