孕妇能不能吃牛油果

牛油果的功效与作用

牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，它的果皮粗糙如鳄鱼皮，所以又有鳄鱼果、鳄梨之称。牛油果一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，可作生果食用也可作菜肴和罐头。它入口绵软，吞咽后有浓郁香气，常吃牛油果，能抗氧抗衰、保护肝脏和子宫健康。