猪血

【导读】猪血,又称猪红、血豆腐,在市面上也有不少猪红的贩卖。这是一种功效强大的食材,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。它的做法有很多,用它制作出来的菜肴味美营养高,受到了不少家庭的青睐。

相信不少人都吃过猪血煮豆腐,但是像回家自己制作,却是不知道从哪里下手。面对血淋淋的猪血,吃货们该怎么去制作美味的猪血煮豆腐呢?这道菜的制作比较讲究,因为豆腐嫩,想要猪血豆腐成型,确实需要下点功夫。下面给吃货们支支招,看看别人是怎么做猪血煮豆腐的。

做法一:

主料:猪血200g豆腐200g

辅料:油、盐、葱、香叶、香水鱼调料、生抽、醋、开水、姜、蒜

做法:

1、准备好食材。将猪血和豆腐切成块状,用竹签串起来。

2、锅里倒入油,小火将葱姜蒜和香叶炸香。

3、加入香水鱼调料,炒香。

4、加入盐。加入生抽。加入醋。倒入适量开水。

5、将猪血和豆腐串放入锅中煮。

6、第一面煮三分钟后,再翻面煮另一面,同样煮三分钟。

7、出锅后,表面要淋上锅中的汤汁才好吃。

做法二:

材料:猪血200g豆腐200g

辅料:油、盐、调料、生抽、醋、开水、姜蒜

做法:

1、将猪血和豆腐切成块状,用竹签串起来。

2、锅里倒入油,小火将葱姜蒜和香叶炸香。

3、加入香水鱼调料,炒香。加入盐。加入生抽。加入醋。

4、倒入适量开水。

5、将猪血和豆腐串放入锅中煮。

6、第一面煮三分钟后,再翻面煮另一面,同样煮三分钟。

7、出锅后,表面要淋上锅中的汤汁才好吃。

猪血糕又称为米血或米血糕,台湾小吃,曾被评为全球最怪异的食物之一。

猪血糕是用什么做的?猪血糕,顾名思义,原料就是猪血和米,猪血和糯米混制而成,制成一个四四方方的形状,再插上一根棒子,拿起来就可以吃,吃法像吃冰棍。

猪血糕除了猪血,米以外,还会添加同的食物,如花生,加了花生的猪血糕就叫做花生猪血糕。

猪血糕怎么做?猪血糕通常用新鲜的猪血加入糯米、盐及其它材料,然后蒸熟成为凝固的块状,口感比一般的糯米糕还硬一些。也有使用鸭血制作的血糕,看来台湾人民的胃口还是挺独特的。

猪血糕是台湾夜市中不可或缺的小吃,喜欢吃猪血的朋友,有机会到台湾旅游一定要尝尝了。

猪血素有“液态肉”美称,这是因为猪血中富含了多种维生素、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。其中,蛋白质含量高于我们日常所吃的瘦猪肉,但氨基酸的比例却与人体内氨基酸的比例很接近,因此猪血中的蛋白质很容易就能被人体所吸收。从中医角度看,猪血味甘、性温,有解毒清肠、补血美容的功效。多吃猪血对人体是很有好处的。

猪血的营养价值在食用功效上的体现,主要可以概括为一下几点:

1、猪血中铁含量较高,而且都以血红素铁的形式存在,因此很容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童,或者是处于怀孕期的产妇、哺乳期的妈妈适量多吃用猪血烹饪的菜肴,对防治缺铁性贫血、预防动脉硬化等症状有很大好处。

2、猪血中含有的血浆蛋白,被人体内的胃酸分解后会产生一种解毒、清肠的分解物,能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,促使毒素排出体外。老人们常说多吃猪血能去尘,指的就是这种情况。

3、猪血含有一部分维生素K成分,能促使血液凝固,因此有止血作用。

4、猪血还能为人体提供多种微量元素,营养不良、肾脏有疾病或者是有心血管疾病的人,多吃猪血对调养有一定益处,比较明显的就是能治疗头晕目眩、吐血、损伤出血等情况。

需要注意的是,猪血不能喝黄豆同吃,不然会引起消化不良;猪血也不能和海带同吃,不然会容易导致便秘。

猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。今天小编就给大家介绍一下猪血的做法,让大家在家也能尝试一下做大厨的滋味。

猪血炒韭菜

材料:韭菜、猪血、油盐等。

做法:

1、将韭菜择好清洗。

2、将猪血泡水放点盐浸泡。

3、将猪血拿出冲洗,切块。不需要切太小,猪血容易煮熟,也容易煮散。

4、下锅热油八成热时,加入猪血煸炒,注意火候,以防猪血烧焦。猪血变色加入韭菜一起煸炒。加点耗油,加盐。关火装盘即可。

香辣猪血

材料:猪血、淀粉、姜、大蒜等

做法:

1、放少许的油,先把豆瓣酱,姜,大蒜,干辣椒炒香,再把血块放下锅翻炒

2、将水淀粉倒入正在翻炒的锅内,盖锅,小焖一分钟

3、放入盐,花椒粉,疏之鲜,段葱,翻炒,装盘即可。

猪血豆腐

材料:豆腐、猪血、蒜、姜

做法:

1、豆腐和猪血切块,不要太大块。

2、豆腐猪血过水五分钟,去除石膏味和腥味。

3、姜丝下过爆香,下蒜段爆香,猪血豆腐下锅炒,加水,水收得差不多了加调料,稍微翻炒一下起锅。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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