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儿科医生最不提倡3种物理降温法,80%妈妈都做了

编辑:丹娜

  发烧几乎是每个宝宝成长过程中都会经历的一件麻烦事,一般情况下,当宝宝体温(腋温)不超过38.5℃时,优先选择物理降温。现在就给各位麻麻梳理一些常用的物理降温方法。

  常用的物理退烧法

  一、多喝水少穿衣

  推荐指数:★★★★★

  补充水分+保证排便

  这是最基本的物理降温方法。尽量多喂宝宝温水喝,多喝水多排尿,有利于降温,但一定不能用饮料代替温开水。如果宝宝不肯喝,可以用滴管往宝宝嘴角边一点点滴入口中。

  适宜室温+减少衣物

  将宝宝置于室温24℃左右的环境中,保持房间通风透气,同时减少衣物,但如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒颤,就不能减少太多衣物,而是需要适当保暖。

  二、温水擦浴

  推荐指数:★★★

  具体方法:

  让宝宝头部以下浸泡在略低于体温2℃的水中,同时用毛巾在他四肢和前胸后背均匀地搓揉,擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次擦浴时间约10分钟,间隔4~6小时。

  注意:

  当宝宝对退热药过敏、不耐受或者感觉烦躁的时候,温水擦浴可能会让他更舒服一点。但是,当宝宝出现寒颤发抖就要立即停止,并采取适当的保暖措施,同时注意室温不要过低。

  美国儿科学会也建议,只有在孩子对退烧药过敏、不耐受、呕吐(无法服药)的情况下才进行温水擦浴;如果孩子吃饭、睡觉、玩耍都很正常,大可不进行任何处理和治疗。

  三、温湿敷

  推荐指数:★★★

  具体方法:

  将数块小毛巾浸入30℃左右的温水中取出拧至半干,以不滴水为宜,敷于宝宝额前、腋下、颈部以及腹股沟区,可每隔5分钟左右更换一次毛巾,每次大概持续10分钟。

  注意:

  此方法适合宝宝体温较高时使用,当宝宝处于手脚冰凉、寒颤发抖时禁用,同时将室温保持在舒适的温度,以免宝宝着凉

  四、贴退热贴

  推荐指数:★★

  具体方法:

  沿缺口撕开包装袋,取出贴剂,揭开透明胶膜,将凝胶面直接敷贴于宝宝额头或太阳穴,也可敷贴于颈部大椎穴。不同的品牌可能有不同的使用方法,父母可以按照说明书进行操作。每天1-3次,降温效果可持续4—6小时。

  注意:

  贴时不要碰到宝宝的头发、眉毛、伤口、眼部及皮肤有异常的部位。虽然退热贴效果缓慢,但是如果宝宝感觉舒服一点也可以适当使用。

  不推荐的物理降温法

  除了以上列举的一些方法外,下面这些物理降温法麻麻们千万不要随便尝试哦!

  一、酒精擦浴?NO!

  酒精挥发得很快,会迅速降低体表温度,宝宝可能因全身颤抖发冷,而引起体温的再次升高。

  另外,因为小儿的生理特征,使得他们对皮肤表面的酒精有较高的吸收能力,如果酒精擦浴时间较长面积过大,皮肤大量吸收酒精,就容易产生酒精中毒,甚至会使宝宝因呼吸麻痹、重度缺氧而死亡。

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