【黑芝麻蒸蛋】
适合月龄：12个月以上
食材：鸡蛋(一个)、黑芝麻粉(一小勺)、花生油(两滴)、盐(少许)、凉白开水(小半碗)
做法：
1. 黑芝麻炒熟，放凉，然后用料理机打成粉;
2. 把鸡蛋打撒，放在碗里;
3. 加入小半碗水，少许盐，两滴花生油，一勺黑芝麻粉;
4. 然后搅拌起来，就可以上锅蒸了，大概8分钟就可以出锅。
营养价值：黑芝麻的营养特丰富，有补锌、补钙的功能。而且据说它的含钙量非常的高，在食物中仅仅次于虾皮，所以黑芝麻是非常适合小宝宝哦!
内容来源于妈妈网网友顺流逆流一
【鲜虾蔬菜饼】
适合月龄：一岁以上
食材：鲜虾、鸡蛋、西兰花、胡萝卜、胡椒粉、葱姜蒜
做法：
1. 鲜虾用牙签去除虾线;
2. 葱切段、姜切丝，加少许温水，调成葱姜水备用;
3. 虾仁洗净剁碎，加少许胡椒粉，葱姜水搅拌均匀;
4. 胡萝卜切丝，西兰花切小块一起焯水;
5. 捞出分别切碎，用手挤干水分;
6. 把切好的胡萝卜和西兰花碎放入虾仁碎碗中搅拌均匀;
7. 打入一个鸡蛋，朝一个方向不停的搅拌均匀;
8. 锅中抹一层薄薄的油，取适量虾仁蔬菜碎摊成圆饼，煎至两面金黄即可。
营养价值：虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质如钙、磷、铁等，鲜虾蔬菜饼既营养又美味且易消化非常适合宝宝。
内容来源于妈妈网网友庭仔妈
【火腿鸡蛋芝士卷】
适合月龄：15个月以上
食材：鸡蛋两个、芝士两片、葱花少许、火腿肠一根
做法：
1. 小葱切碎，火腿肠切细丁备用;
2. 鸡蛋加盐打散后，加入葱花、火腿肠丁，搅拌均匀;
4. 芝士片切小块;
5. 不粘锅刷一层薄薄的油，倒入鸡蛋火腿液摊成饼;
6. 待到鸡蛋液稍稍凝固均匀撒上芝士片;
7. 把鸡蛋饼慢慢卷起来，切块就可以完成了。
营养价值：这是一款简单营养的快手辅食，加了芝士的火腿鸡蛋卷，味道超级赞。芝士不仅味道咸香，还能补钙，很适合小朋友吃喔~
内容来源于妈妈网网友Believe柏
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