【西红柿双样蒸蛋羹】
适龄宝宝：9个月及以上
推荐原因：西红柿具有健胃消食、生津止渴的功效，它含有的各种维生素、果酸、纤维素等成分，对预防和治疗便秘都有帮助。
原料：西红柿、鸡蛋
做法：
1.西红柿剥皮去籽之后，切成小碎丁，备用;
2、将两只蛋打入碗中，，加入鸡蛋液一半的温水打匀;
3、西红柿果肉用细筛过滤出西红柿汁，加入蛋液中搅拌均匀;
4、静置五分钟后，放到蒸锅中蒸，蒸10到15分钟即可。
小贴士：蒸蛋羹的时间也得根据鸡蛋的多少而定
内容来源于妈妈网网友臭臭臭宝宝
适龄宝宝：1岁及以上
推荐理由：山药，健脾养胃又好消化，还能增强宝宝的免疫力，最适合给宝宝做辅食。特别加入的鸡蛋和红枣，味道香香甜甜的特别好吃!而且山药中的淀粉含量比较多，所以更有助于成型，还能充当一部分主食，宝宝吃易消化，蒸着吃不上火哦!
原料：山药50g、鸡蛋2个、红枣2个
做法：
1.山药去皮，切成小块;
2.将山药倒入料理机中，打入两个鸡蛋，搅拌成泥备用;
3.红枣去皮切碎，倒入山药泥中;
4.搅拌均匀，让红枣在山药泥中分布均匀;
5.模具里铺上一层烘培纸(或者刷一层油)把之前准备好的山药泥倒入模具里;
6.放入蒸锅大约蒸20分钟即可。
内容来源于妈妈网网友藤妈爱美食
