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宝宝辅食添加,这些知识怎能不知!

编辑:yueer

  宝宝满6个月后,母乳或配方奶都无法满足他的营养需求了,这时应该给小家伙添加辅食了,添加辅食有什么讲究呢?粑粑麻麻快来学学吧。

  为什么要给宝宝喂辅食

  1、锻炼宝宝的咀嚼能力。4-6个月阶段是舌咽神经发育关键期,倘若宝宝一直吃流质食物,没有及时接触泥糊状和颗粒状辅食,容易造成咀嚼困难。

    2、培养宝宝味觉。6个月-2岁,是宝贝味觉发育的关键期,在这期间,让宝宝去尝试各种食物,他会更乐于接受不同食物的味道。

    3、促进宝宝肠道发育。给宝宝添加辅食,有助于锻炼宝宝肠胃的消化吸收能力,营养才能更好地吸收。

  什么时候该喂辅食

  《中国居民膳食指南(2016)》:对于第7-24个月的婴幼儿,母乳已经不能完全满足其对能量及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物。

    《美国儿科学会育儿百科(第6版)》认为到宝宝第7个月时应该添加辅食,它同时建议家长在宝宝满4个月后带宝宝做检查时,咨询医生是否可以添加辅食。

  不过每个宝宝发育有所不同,爸爸妈妈需要观察自家宝宝的生长发育情况,以判断何时给他添加辅食。

  添加辅食的信号

  如果你的宝宝已经出现以下信号,可以考虑给他添加辅食:

    1、能自己坐在餐桌椅上。

    2、对大人吃的食物感兴趣。

    3、能够表达一定意愿,例如不想吃的时候能将头转向一边。

    4、挺舌反射消退,你喂他时,他不会用舌头把食物顶出来。

    5、频繁出现咬奶头或奶嘴现象,总爱流口水

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