3、喝牛奶就够了，不需要额外补充钙剂
牛奶、奶酪和酸奶的含钙量都很高，因此不少妈妈觉得补钙喝牛奶就够了。但据中国营养学会建议，宝宝每天平均需摄入600毫克的钙，相当于每天需至少喝1公升牛奶才能保证了足够的钙摄入量。但每天喝1公升牛奶很难实现，因此妈妈为确保宝宝不缺钙，最好给宝宝加服钙剂了。
4、补钙越多越好
一些妈妈认为补钙是越多越好，其实是不对的。微量元素在人体内处于相对平衡的状态，一旦其中之一补充过量，就会打破这种平衡，容易导致其他营养成分的缺失，形成营养上的不均衡。例如过多的补充钙质，就会影响铁、锌等元素的吸收，反之亦然，这也是造成一些宝宝“越补越缺”的原因。
