三、热蒸带皮苹果
治疗效果：蒸吃止泻、排毒、易消化
你知道吗？苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果蒸着熟吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
4个月前的宝宝，不能吃蒸苹果
蒸食方法：
1、将苹果带皮切成小片。
2、放入小碗中，隔水蒸5分钟即可。
3、稍稍冷却后，即可食用。
专家有话说：4个月的宝宝才能吃蒸苹果
虽然说蒸苹果有止泻、排毒的功效，但小宝宝肠胃还很娇弱，还是不能多吃，可以适当给宝宝添加一些蔬菜汁或者水果汁。4个月之后，妈妈们可以给宝宝适当做点蒸苹果吃。蒸出来的苹果本身就有点酸甜的味道，不需要放其他的佐料。
