【妈妈网特稿】有很多家长会根据宝宝有枕凸，睡不好的情况，就断定宝宝是缺钙，给宝宝喝各种钙剂，吃各种补钙食品。其实这样的做法不利反害。补钙量过多反而有可能会导致宝宝肾结石！不同年龄的宝宝，每天推荐摄入钙量都是不同的，你知道吗？
1-4岁孩子补钙量为400毫克/天
不同年龄的孩子，每天推荐的补钙量都是不一样的。对于孩子的补钙量，中国营养学会早就有了一个明确的说法。
宝宝补钙不盲目
对于6个月以下的宝宝，每天需钙量仅为300mg，而6个月到12个月内的宝宝每天需钙量为350mg。而目前市面上的配方奶每100ml就含有50mg左右的钙，只要一岁内的宝宝每天的钙量大于600ml，就不用额外补钙了。而母乳喂养的宝宝在半岁以上可以适量补钙。
中国营养学会推荐1-4岁的孩子每天摄入钙量为400mg。
如果人工喂养的宝宝每天摄取700～750毫升的配方奶，钙的摄取量就是充足的。幼儿有没有缺钙，关键要看保健医生的意见。
按照我国居民普遍的饮食习惯来估算，确实有为宝宝补钙的必要。但是宝宝要补钙不能根据网上的信息，也不能盲目听信广告，更加不要自我诊断给宝宝服用钙剂。建议家长定期带宝宝到医院保健，听取医生的意见。当孩子出现缺钙症状如多汗、枕秃、睡眠不安、情绪烦躁时，应及时到医院就诊。
在给宝宝服用钙剂的时候，钙剂要在餐后服用最好。饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
