传说中增强宝宝抵抗力的营养品靠谱吗?

编辑:静渝

  1、配方奶粉

  益生元是目前大部分配方奶粉比较固定添加的一种成分,常见低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS。这类配方奶粉一般更适合消化能力差的宝宝,尤其是经常出现便秘或腹泻的宝宝,会有改善作用。例如强调“增强宝宝自身抵抗力”的多美滋配方奶粉,就是添加了丰富的益生元组合。

  2、益生菌粉

  益生元是益生菌的“能力来源”,因此,添加了益生元作为辅料的产品,能够更好保持产品活性,但不同产品添加的益生元不尽相同。如合生元儿童益生菌冲剂含低聚果糖、修正优盾益生菌粉含低聚木糖、优之元儿童益生菌冲剂含低聚异麦芽糖。

蛋白粉助消化?

  传言:蛋白粉以优质的乳清蛋白为主,可以调节免疫功能和抗氧化;婴儿生长迅速快,优质蛋白粉好消化,是很好的母乳代替品。

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  首先,蛋白质缺乏的确会影响到宝宝免疫力的提高,但单纯增加蛋白摄入,不能有效增强免疫力。其次,3岁以下的孩子不宜吃蛋白粉,而应选择母乳喂养或适合月龄的配方奶粉,宝宝的成长摄入多种营养,单一的蛋白粉不能满足其他营养需求,过量使用还会加重肾脏负担。

  正常饮食情况下,6个月以下宝宝,依靠母乳和配方奶粉已能满足宝宝对蛋白质的需求,而且都是容易消化的优质蛋白;添加辅食后,选用鱼类、蛋等作为原材料,同样能获得丰富的优质蛋白。

  要提高宝宝免疫力,保持均衡饮食、规律的生活、适当的运动,才是最靠谱的有效途径。

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