到现在，小布丁6个半月了，开始每天两顿地添加辅食，吃母乳的次数也减少了。这样下来我轻松了好多，感觉母乳喂养对我的考验差不多结束了。一年时间很快就到，说不定戒奶后，我还会怀念宝宝趴在我身上吃奶的美妙时光呢。
下面介绍几款催奶师提供给我的催奶汤食谱：
1、黑芝麻250克，炒熟研磨，用猪蹄汤送服。
2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，褒汤或煮熟吃。
3、花生米炖猪蹄或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。
4、冬瓜皮煮鲢鱼。
5、黑芝麻小米粥。
6、红枣桂圆小米粥。
7、牛奶红枣粥。
8、芝麻糊当零食。
9、胡萝卜小米粥，木瓜牛奶露。
10、葡萄干苹果粥，香蕉百合银耳汤，可以缓解焦虑情绪。
11、黄鱼冬笋汤，可以预防产后抑郁。
12、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼和大米同煮粥吃。
13、黄花菜褒主题或黄花菜炖小母鸡汤。
14、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
15、黄花菜30克，猪蹄1只，清水适量，炖煮后调味服食。
16、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水浸泡后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次吃完，连吃5天。
17、木瓜肉汤。
18、香菜鲫鱼豆腐汤。
19、莴笋肉汤，猪排骨黄豆芽汤。
20、鸡脚花生汤。
21、银耳木瓜排骨汤。
22、粉葛鲮鱼汤，鲶鱼丝瓜汤。
23、花生酒。花生仁50克，黄酒30ml，红糖30克，将三种材料放入锅中煮沸，即可服食。
