6、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯
有一首童谣：“天惶惶地惶惶，我家有个夜哭郎。过路君子念一遍，一觉睡到大天光。”婴儿游泳，能帮助宝宝建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显着升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
婴儿游泳
7、促进身高和体重增长
婴儿游泳，能促进激素的分泌（胃泌素、胰岛素等），以帮助食物的吸收 ，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。婴儿游泳时，可促进肌肉、骨骼的发育和生长。由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。
8、加速新陈代谢，提高免疫力
婴儿游泳是能使心率增加，心肌将得到锻炼，心脏收缩更加有力，免疫器脏供氧加强，加快了自身免疫功能建立，提高了对疫病的免疫力。加速了生长发育的速度。婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。
9、训练沟通能力，形成独特人格魅力
通过婴儿游泳，能训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础。
