也偶尔有像断乳食谱所写的那样的婴儿，即使过了11 个月，仍然还是吃粥。上个月介绍过的男婴M 就是已经过了11 个月，还是高兴吃粥，不喜欢吃米饭。他的饮食情况与上个月稍有不同。
给宝宝精心制作一份营养食谱吧！
早餐 面包1 片、牛奶180 毫升
午餐 粥（儿童碗）1 碗、鱼、蔬菜、牛奶180 毫升
加餐 水果、牛奶180 毫升
晚餐 粥（儿童碗的2/3）、面条、鸡蛋、鱼或肉、水果
睡前 牛奶200 毫升（加米粉）
早晨起床时，不喝牛奶，改在早餐后喝。这样就接近日本人的一日三餐的习惯了。晚上临睡前喝的200 毫升牛奶中加入米粉，为了婴儿能安稳地睡觉，要冲得浓一些。
有的婴儿从这时起，想自己拿勺吃东西了。看到婴儿自己想拿勺，就让他自己拿着试一试，即使洒了也没关系。自己费劲地舀起来想送到嘴里，就是练习的开始。手灵巧的婴儿，在周岁之前，怎么样都能对付着把食物舀起来送到嘴里。吃饭还是自己主动地吃才吃得香，所以礼仪方面的事可以退居其次了，而保护婴儿的积极性是重要的。如果婴儿觉得练习用勺子吃东西麻烦，而用手抓着吃，即使这样也不要斥责孩子，只要父母文明地吃饭，婴儿长大了就不会用手抓着吃饭。
